篮球勾手投篮攻略
掌握篮球必会技能——勾手投篮
操作方法
(01)在接球时一般的位置都是篮板下或者离篮板近的位置。这时,你接到队友传给你的球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。
(02)首先,要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。(使他的肢体不能维持特定的平衡)
(03)其次,就是向禁区里面大踏步的时候要快,在对手身体还没把平衡调整过来的时候率先转身突破到对手侧前方(突破的方向要根据自己左右手的熟练情况)
(04)然后,高高的跳起来,用手把球高高的举过头顶,最好是直臂。当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐(一定要记住,手腕先发力,而发力结束的要是手指的拨球里)
(05)勾手投篮有很多种,一般是对手比较高,防守能力较好时,使用勾手。多加练习,每个人都能掌握自身独特的勾手投篮动作。
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