父母控制不住情绪总“吼”孩子 不吼不叫 四招教你“控制情绪”
简要回答
理解孩子,表达清晰的期望,放慢语速,与孩子像朋友一样沟通,这四点可以有效帮助家长面对情绪。家长在教育孩子的过程中,时常会遇到情绪失控的情况,这时往往会选择动手打骂孩子来发泄自己的不满。但事实上,这种方式不但不能解决问题,还会破坏亲子关系,所以家长应学会控制情绪,妥善应对。
放慢语速,压低声音
当情绪激动时,第一反应往往是提高音量大声叫喊。但这只会加剧孩子的恐慌,让他们无法理解家长真正要表达的意思。放慢语速,压低声音,可以让家长在说话的同时理清思路,也让孩子能够理解家长的意图
表达清晰的期望
告诉孩子家长对其行为的具体期待,让孩子明白应该怎么做。但期望要合理,要考虑到孩子的理解能力和发展水平。过于苛刻的要求,只会加大孩子的压力,导致他们更容易出错。
和孩子像朋友一样相处
平时多与孩子沟通,了解他们的想法,给予他们选择的机会。这可以帮助孩子养成独立思考的能力,减少犯错的概率,从而也减少家长生气的机会。以朋友的身份和孩子相处,家长的主导作用会下降,孩子的意见也更易被采纳,这有助于家长理解孩子,从而避免过度生气。
多与孩子沟通倾听
平时花时间和孩子聊天,了解他们的想法和感受。孩子内心的世界远不如表面看起来的那么简单,家长需要耐心地倾听,才能真正理解孩子。当全面了解孩子内心的痛苦与难过后,家长就很难再对他们动手动脚。
控制好情绪,加强与孩子的沟通,是避免家长对孩子过度严厉的关键。家长应该妥善应对育儿过程中的种种难题。
-
如何结束婚外情
也许你已经决定结束这段婚外情,可能是害怕伤害到新欢,也可能是你已经厌倦了做两面人。结束掉婚外情,也算是一次分手,也会和其他任何情况下的分手一样痛苦。这篇文章会告诉你如何体面地结束掉婚外情。彻底地思考(01)花点时间独处。如果你还想维持与恋人和第三者的平衡...
-
从睡姿看性格
操作方法(01)从一个人的睡姿当中就能看出这个人是什么性格,那么就让中聚会网教你怎么从睡姿当中看出一个人的性格吧!蜷缩着身体:这种明确的表现你的不安全感,所以你会产生自私,嫉妒和报复的心态,因为你非常容易发脾气,所以围绕在你身边的人们都要非常地小心,避免去触动你...
-
怎样哄女孩开心
很多人不知道如何哄女孩开心,下面介绍如何哄女孩。操作方法(01)要想让她开心,首先要了解她,关注对方喜欢的事物,并记录下来,比如了解她喜欢看哪种类型的书,然后每个月买一本书送给她。(02)约会时不要去人多的地方,建议约会地点选一个安静的咖啡厅,跟她喝喝咖啡聊聊天。(03)对...
-
女用避孕套使用方法(图解)
女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套,它的长度约为17厘米,厚度为0.42-0.53毫米,最大直径为7.8厘米,在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接...