如何让宝宝爱上吃饭?
宝宝6个月就需要添加辅食,1岁以后辅食就应该和奶量形成1比1的比例。那么问题来了,很多宝宝不喜欢吃饭,甚至挑食,看着宝宝日渐消瘦的身体,家长应该怎么做,才能让宝宝爱上吃饭呢?今天小编就来教几个方法?
操作方法
(01)定时定餐。有时候你会发现你在吃饭的时候宝宝会一直盯着你,甚至流出馋口水,可是你喂宝宝的时候TA却无情的推开,所以宝宝的吃饭时间最好是和家长保持一致,让他感受氛围。另外饭一定要定量,俗话说“每餐七分饱,健康活到老”,这句话同样适合于宝宝
(02)多运动。运动能够很好的消耗宝宝的能量,这样能够防止积食,让TA在下一餐中乖乖的进食;在进食前半个小时,最好不要给宝宝吃零食,让宝宝的胃得到放松
(03)可以带宝宝参加采购。给宝宝做饭前,带宝宝去超市和你一起选购,在选购过程中,耐心的给宝宝介绍菜类,也可以问下宝宝的意见,让TA参与其中,不要以为1岁的宝宝听不懂大人说的话,其中人家精明着呢!
(04)变化食物的花样。给宝宝做饭需要多费点心,尽量做得色香味俱全,这样宝宝看到会大大增大食欲。
(05)给予鼓励。“数子十过,不如奖子一长”,1岁以后的宝宝是需要鼓励的,这能增强宝宝的自信心,觉得妈妈认可自己,才会产生积极吃饭的欲望和情绪
(06)可以在宝宝吃饭的时候给玩具。这个方法可能很多人不赞同,但是小编是真正实验过的,让宝宝玩玩具,能够使宝宝心情愉悦,顺便和TA聊聊天,这时候喂饭,宝宝是不会抵抗的。
特别提示
以上方法可能不适合每个宝宝。(图源自网络)
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