喝什么汤下奶
生完宝宝后妈妈最怕没奶,于是各种下奶偏方接踵而来。那么,喝什么汤下奶呢,下面我们就来了解一下吧。
操作方法
(01)木瓜猪脚汤。这里说的木瓜不是我们平时当水果吃的木瓜,而是在菜市场上卖的生木瓜,这种木瓜白浆特别多,特别催奶。
(02)鲫鱼豆腐汤。这个汤相对于猪脚汤来说,不会油腻。夏天喝最合适了。
(03)莴笋排骨汤。莴笋下奶很少人知道,但是这确实是下奶高手,而且排骨汤里加莴笋,可以去油腻,还有下火功效呢,哺乳期的妈妈赶紧煮起。
(04)乌鸡黄花菜汤。坐月子喝鸡汤这基本是标配了,鸡汤除了可以补充元气之外,也可以下奶,再配上黄花菜,下奶效果就更好了,因为黄花菜也是下奶的。
(05)鸡蛋甜酒汤。这个可以做宵夜,易消化而且吃了也不觉得撑。每天晚上喝一碗,包你第二天奶涨得不行。
特别提示
其实不管喝什么汤,其实最重要的是产妇要有好的心情跟充足的休息,下奶汤只是在外的辅助,毕竟产奶这个事,还是靠身体机能自身分泌。
-
怎么给宝宝按摩才正确?这几个小技巧值得学习
宝宝由于年龄太小了,还没办法自己自主运动,不过宝宝成天都是处于躺着的状态,所以这时候家长就应该辅助宝宝进行按摩。给宝宝按摩,不仅在一定程度上可以有心理抚慰的作用,也可以促进宝宝的健康,下面介绍了一些给宝宝按摩的方法。操作方法(01)简单的热身首先家长直接坐在...
-
怀孕期间吃什么可以补充足够的营养?
准妈们在怀孕期间都非常重视自己的饮食,生怕吃的不好,影响宝宝的生长发育,那么怀孕期间吃什么可以给孩子补充足够的营养呢?操作方法(01)蔬菜蔬菜中尤其是绿叶蔬菜中含有准妈们所需的各种维生素和矿物质,尤其是叶酸,孕期多食用绿色蔬菜有助于缓解孕期容易出现的便秘,有条...
-
孕妇如何避免耳鸣?
很多女性朋友在怀孕的过程中都会出现耳鸣,如果耳鸣经常发生的话,会严重搅扰到日常的生活。所以下面特意为大家介绍了一些方法,这些方法可以帮助孕妇有效的避免耳鸣,一起来看一看,学一学怎么样避免吧。操作方法(01)多吃含铁的食物很多孕妇之所以在怀孕期间会出现耳鸣的...
-
婴儿发烧怎么办
家中的几个月大的宝宝如果发烧了,该怎么办呢?小编给大家分享一点经验吧。操作方法(01)使用温度计,测量宝宝的体温是多少度?如果温度不是很高,在38.5摄氏度以内,就不需要吃降温药和看医生。给宝宝进行物理降温就好了。(02)要保持屋内通风,保持温度在25-27摄氏度我左右,如果...