宝宝辅食添加的顺序和步骤
宝宝的辅食添加是一个非常重要和严谨的事情,直接关系到孩子以后身体素质和饮食习惯,是每个家长关心和纠结的事情。
操作方法
(01)要遵循从一种辅食添加到多种辅食添加的顺序,你每次只给宝宝吃一种新的辅食 ,如果在3 到5 天的时间内宝宝没有任何不适应的情况就OK了,记得添加新的辅食最好在每天的上午,一旦有不合适或者过敏 的情况能及时观察到和及时就医。
(02)还有就是从流质的到固体的转变,最先从非常稀少的流质开始,一点点的过渡到泥状,在过渡到小块的食物 ,不能以开始就块状的,宝宝不容易适应。
(03)量从少到多, 一开始的时候只吃一小勺的一半,连续几天宝宝适应了在到一小勺,以此类推,让宝宝适应。每天吃一次,不再抗拒吃辅食就好。
(04)不要长期的只吃流质食物,在宝宝6个月的时候会出现一个咀嚼敏感期,是锻炼宝宝咀嚼能力的关键,最好能在这个时候宝宝已经适应吃些软软的块状食物了。
(05)辅食不能替代奶类的摄入,不要认为既然宝宝能吃辅食了就不给宝宝吃奶了,其实这是错误的,宝宝这时候还是要以奶类为主要食物,辅食的添加只是让宝宝适应食物的味道而已,就和咱们大人 吃块糖是一个道理。
(06)要适可而止,不要矫正过枉的认为天天变着花样让宝宝吃是好事,什么东西都要有个度,尤其宝宝有时候会不愿意吃的时候,偶尔几顿宝宝不吃的话也不必大惊小怪。
特别提示
尽量不要在辅食里加盐和糖
要有愉快的进餐环境
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