孕妇应该怎样防辐射?
随着科技的发展,现在无论是在哪里都基本上有电辐射的存在,对于孕妇来说是需要比较特殊的保护的,辐射对于孕妇的伤害也不小,为了宝宝的健康就需要采取一些措施,那么孕妇要怎样防辐射呢?
辐射伤害
(01)微波炉在厨房中的作用很大,但是微波炉在运作的过程中就会释放出电辐射,由于微波炉基本是完全密封的,一般情况下来说是不会让辐射直接影响到人,但是为了防止万一,在使用微波炉的时候应该保持一定的距离。
(02)电磁炉由于其方便性深受很多人的喜爱,但是电磁炉使用的时候电辐射是很高的,甚至比冰箱都还要高,所以如果孕妇要使用电磁炉做饭的话,一定要避免肚子的位置正对电磁炉,当然孕妇最好不要做饭,尽量远离。
(03)现如今每个家庭基本都是电脑了,电脑屏幕的辐射都是比较小的,屏幕后边才是辐射比较强的位置,在摆放的时候就需要注意了,最好将电脑的背部靠近墙壁摆放,这样能够防止背面的辐射伤害人体。
(04)随着科技的发展手机已经成为了日常生活用品,对于孕妇来说应该减少使用手机的次数,并且需要特别注意,就是一定不能把手机放在肚子上,因为这样的话辐射会直接穿过肚皮影响腹中的胎儿。
(05)女性在孕期也最好避免去拍X光,特别是在怀孕初期的时候,X光机释放出来的辐射不同于家用电器产品的辐射,X光机的射线如果一旦过量的很可能会让胎儿畸形发育。
防辐射方法
(01)孕妇在每天可以喝一杯酸奶,这是因为在酸奶中富含益生菌以及维生素,人体吸收之后能够让皮肤表面的含水量增加,此外还能够防止人体淋巴细胞数量减少,从而能够起到一定的抗辐射作用。
(02)红枣有补血的功效,红枣中的微量元素含量也是比较多的,在白木耳也含有骨胶原,将红枣和白木耳共同食用的话能够起到一定的抗辐射作用,同时能够改善面部皮肤暗黄的症状。
(03)孕妇平时也需要注意身体营养的补充,如果长时间会面对手机或者电脑的话,就可以吃点儿胡萝卜、动物肝脏、瘦肉等食物,这样能够给人体补充维A以及蛋白质,每天需要食用适量的蔬果来补充水分排毒。
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