桂圆的功效和作用
桂圆是人们生活中常见的一种水果,很受大众欢迎,它的口味是很鲜美的,因此有很多的功效和作用,下面我就分析一下。
操作方法
(01)桂圆含有能被人体直接吸收的葡萄糖,对于那些久病体虚者多吃些桂圆有养神,治失眠,补气,健忘的作用
(02)桂圆含有蛋白质,脂肪,糖类,有机酸及粗纤维等,它能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶的活性,并且还有一定的抗衰老的作用
(03)它可以补血安神,益脑养心,特别适合那些神经衰弱或思虑过度引起的头晕,失眠的人食用
(04)桂圆含有大量的铁,钾等元素,可以促进血红蛋白的再生,也可以治疗有贫血造成的心慌,失眠,健忘,因此非常有帮助
(05)桂圆也对癌细胞有一定的抑制作用,对于在更年期的女性来说,食用后可以有效抑制子宫癌的发生
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怎样做醋点豆腐?
首先是准备好原料。比如:主料:黄豆500克辅料:水适量原料准备好后就可以开始做了。步骤/方法(01)黄豆洗净清水泡一夜,充分泡发之后再洗一下,用搅拌棒打成生豆浆(最好别用豆浆机,浓度不够,压不成豆腐)将打好的生豆浆倒在纱布中,用手把豆浆挤出(挤剩下的豆渣留着,拌在面粉中可以...
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辣椒油如何做比较香?
操作方法(01)锅开火,倒油,放入所有香料,用最小火热5分钟左右,等到葱白变成淡褐色,有浓烈的香气时关火,过滤掉所有的香料,油倒回锅里。(02)往碗里放入5汤匙红辣椒片,油在锅里重新热一下,直到轻微冒烟,然后把一半热油浇在红辣椒片上,关火,剩余的油静置5分钟。(03)碗里再加2勺红辣椒...
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燕麦饼干的做法
操作方法(01)看了较多的燕麦饼干的做法,综合了一下。用料燕麦120克 橄榄油50克红糖40克 核桃仁50克葡萄干30克燕麦小饼干的做法1.葡萄干用水浸泡,用刀切小一点(因做出来的饼干比较小)2.核桃仁用刀切碎3.橄榄油、红糖混合(也可用小火加热,使红糖溶化更加均匀)4....
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自制桂花糕的步骤
只要按照下面的详细步骤图解一步一步来做,您就能轻松学会桂花糕的做法:操作方法(01)将糯米粉250克,面粉150克,白砂糖90克,糖桂花适量混合在一起,慢慢注入适量清水,搅拌均匀至面糊粘稠,挂而不断。(02)上笼蒸一刻钟。(03)趁热将蒸熟的糕体用湿纱布包住,不断翻揿,揉捏,直至肯面光滑...