喝茶的讲究,你会喝茶吗
现在越来越多的人喜欢追求品质生活,就比如有的人在生活中喜欢喝茶,人家喝茶可是有讲究的喝,并不是一口闷,大多数年轻人是不知道喝茶有什么讲究的,也不会喝茶,下面小编就和大家分享一下喝茶的讲究,来看出你是否会喝茶。
操作方法
01喝茶讲究四季有别,春季饮花茶,夏季饮绿茶 ,秋季饮青茶,冬季饮红茶。
02茶叶中是多种维生素和氨基酸,可以消热解暑,消食利尿,一般来说一天饮茶2-3次,一次以2-3克为宜,泡茶的水以85℃为宜。
03浓茶会对人体产生一种“兴奋剂”的作用,对于心脑血管系统和神经系统产生不利的影响,所以在饮茶的时候不要饮过浓的茶。
04在睡觉前、进餐前和喝酒后都不要饮茶,对于刚开始喝茶的人来说如果在睡前喝茶会难以入睡,茶叶中还有很多的微量元素,饭前饮茶会对肠道产生影响,酒中的乙醇本来对心血管刺激很大,如果在酒后喝茶只会增加其危害。
05看了以上的介绍就应该知道以后该怎么喝茶了,不要盲目的喝茶,要有方法有讲究的喝茶,这样既有利于身心的健康,还能增加生活中的一个品味。
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