酷知百科网有关颈椎的精选知识
健康生活、优质生活从颈椎鉴赏列表开始吧，颈椎鉴赏列表为您颈椎方面提供无微不至的解答，不再不懂颈椎方面的知识，不再疑虑颈椎方面的知识，健康生活全面开启尽在颈椎鉴赏列表。
-
![5个简单动作帮你康复颈椎]( "5个简单动作帮你康复颈椎")
5个简单动作帮你康复颈椎
疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操。操作方法（01）前屈后伸。颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次...
-
![教你5个动作放松颈椎]( "教你5个动作放松颈椎")
教你5个动作放松颈椎
长期做在电脑屏幕前埋头工和整天低头看手机的的人，都很容易颈椎疼。另外经常抬头工作的人，也很容易患颈椎病。颈部肌肉劳损越来越年轻化，保护颈椎的健康刻不容缓。教你5个动作放松颈椎。操作方法（01）向上抬头保持10秒钟（02）...
-
![颈椎按摩器有用吗]( "颈椎按摩器有用吗")
颈椎按摩器有用吗
当我们的父母有颈椎病的时候，作为子女的我们，有的会在网络上购买一些颈椎按摩器来给我们的父母使用，那么，就会产生这样一个问题，颈椎按摩器有用吗?小编在这为你详细介绍下。工具/材料颈椎按摩器操作方法01治疗颈椎病这个的...
-
![颈椎按摩器哪种好？]( "颈椎按摩器哪种好？")
颈椎按摩器哪种好？
当前社会，按摩已经成为很多人生活的一部分，有的是为了放松自己，有的是为了工作，还有的人是希望能借助按摩来治愈一些病症。确实，在中医中按摩是可以治病的，那么也就由此衍生出了很多按摩器，颈椎按摩器就是其中一种治疗颈椎的...
-
![颈椎牵引器有用吗]( "颈椎牵引器有用吗")
颈椎牵引器有用吗
操作方法颈椎牵引器是用于预防及治疗由于各种各样的颈椎病而引起的压迫症状，牵引器能够通过对颈椎的牵引作用减少其压迫症状，让患者得到一定程度的缓解。颈椎牵引器的具体作用表现在它能够再一定程度上限制颈椎的活动，减...
-
![盘点8个锻炼颈椎的动作]( "盘点8个锻炼颈椎的动作")
盘点8个锻炼颈椎的动作
操作方法动作一：颈缩。找一个凳子坐下，双腿并立。端正头部，与背部保持平衡，保持僵状态5秒，尽量伸长和收缩脖子，有酸痛感，保持三秒。重复这组动作5次。动作二：上斜方肌伸展。端正坐好，双腿并立。右手扶住左头侧，左手在背部伸展。...
-
![如何做颈椎牵引]( "如何做颈椎牵引")
如何做颈椎牵引
操作方法在做颈椎牵引的时候，建议一定要使用专门的颈枕牵引带，且要在医生的指导下去做牵引，不可自行盲目去做，以防对身体造成伤害。在做颈椎牵引时，要保持合适的牵引角度，一般来说颈部向前倾10~30度就可以了，不可过度牵引。...
-
![颈椎按摩法 图解]( "颈椎按摩法 图解")
颈椎按摩法 图解
操作方法（01）颈椎保健操这套操不需要按摩穴位，易于掌握和练习。经常练习可改善颈部血液循环、松解粘连和痉挛的软组织，无颈椎病者有预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视。（02）左顾右盼 头先...
-
![瑜伽哪些动作对颈椎有好处]( "瑜伽哪些动作对颈椎有好处")
瑜伽哪些动作对颈椎有好处
现在太多人在乎自己生活品质，不仅仅注重着装的打扮，而且在乎身体好坏与体型匀称。可以看到我们周围很多人年轻女性都开始练习瑜伽来达到锻炼身体的效果。瑜伽确实有很多有效活动全身筋骨，可是有人说瑜伽对保护颈椎也有很...
-
![哪些人适合做颈椎牵引]( "哪些人适合做颈椎牵引")
哪些人适合做颈椎牵引
操作方法首先正常得脊椎和病变的有一定的区别图1为正常图2为病变脊椎。有以下情况的人不适合，颈椎病伴有严重心脑血管疾病的人。和骨桥形成的患者，防止病情加重。严重骨质疏松椎动脉狭窄的患者，脊椎骨折、滑脱患者不适合...
-
![怎样治疗颈椎增生]( "怎样治疗颈椎增生")
怎样治疗颈椎增生
如何治疗颈椎增生，得了颈椎增生该如何治疗呢颈椎病是指颈椎骨质增生，刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等而引起的一种症状复杂的综合症候群。所以颈椎增生又是颈椎病的一种称谓，得了颈椎增生该怎样治...
-
![缓解颈椎的几个小动作]( "缓解颈椎的几个小动作")
缓解颈椎的几个小动作
当我们长时间保持一个动作的话，颈椎就会出现疲惫的感觉，今天教大家几个缓解颈椎的小动作，简单易学，赶紧看过来吧。操作方法耸立肩膀耸肩这个动作谁都会吧？很简单的，坐下来，或者是站着都可以，双肩放松，两个肩膀一起耸立五分钟，有...
-
![保护颈椎的方法]( "保护颈椎的方法")
保护颈椎的方法
保护颈椎的方法，社会发展迅速，工作强度大，现在越来越多的办公室白领患上了颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，严重的颈椎病甚至会引发头晕、中风、等症状...
-
![颈椎骨质增生的治疗方法]( "颈椎骨质增生的治疗方法")
颈椎骨质增生的治疗方法
在我们人体的疾病中，颈椎骨质增生也是一种比较常见的基础性疾病，它的治疗方法也是多种多样的有物理性的，有中药性的，有西药性的等等，那么，当我们患有该疾病是，我们该如何进行治疗呢？小编为你详细介绍下。工具/材料颈椎骨质增...
-
![10分钟颈椎操，解决你的颈椎问题，太珍贵了！]( "10分钟颈椎操，解决你的颈椎问题，太珍贵了！")
10分钟颈椎操，解决你的颈椎问题，太珍贵了！
现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……时间长了，对颈椎健康非常不利！颈椎...
-
![颈椎突出能复位吗？ 为什么]( "颈椎突出能复位吗？ 为什么")
颈椎突出能复位吗？ 为什么
操作方法颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性病变，退行性变一开始就标志这个节段的稳定性下降，是由于不正确的姿势对颈部的肌肉在外力的长期作用下损伤，无法维持颈椎正常的生理曲线。稳定性下降，椎间盘就会突出，就会影响脊椎椎...
-
![推拿按摩治疗颈椎疾病的穴位选择]( "推拿按摩治疗颈椎疾病的穴位选择")
推拿按摩治疗颈椎疾病的穴位选择
推拿按摩治疗颈椎疾病的穴位如何选择？这里与大家分享一下具体的经验。操作方法（01）肩井穴：位于人体的肩部，位于乳中穴的正上部，在大椎穴和肩峰之前。正确的按摩这里可以在一定程度上缓解肩部麻痹。（02）大椎穴：颈椎一共有七节，当...
-
![颈椎生理曲度变直是什么意思？能恢复吗？]( "颈椎生理曲度变直是什么意思？能恢复吗？")
颈椎生理曲度变直是什么意思？能恢复吗？
颈椎是连接人头部和身子的一个重要部位，如果颈椎出现问题的话可是很麻烦的，下面就为大家介绍一种叫做颈椎生理曲度变直的病，希望各位遇到这个疾病的时候都能轻松的面对！颈椎生理曲度变直是什么意思？颈椎生理曲度变直多由姿...
-
![颈椎僵硬做那些运动]( "颈椎僵硬做那些运动")
颈椎僵硬做那些运动
简要回答头部的这种左右运动使头部围绕颈椎的纵轴水平地从一侧旋转到另一侧，从而增加了颈椎的旋转。这项运动增加了椎体的柔韧性，缓解了神经受压的症状，促进了颈椎的血液循环，缓解了肌肉紧张。头部上下移动。这个练习加强...
-
![颈椎治疗仪哪种好]( "颈椎治疗仪哪种好")
颈椎治疗仪哪种好
颈椎治疗仪是一种治疗和预防颈椎病的仪器，它集颈椎牵引，颈椎按摩，热疗，针灸，磁疗，电疗等功能为一体的颈椎治疗仪器。是目前国内颈椎病人常用的家用颈椎医疗保健产品.那么,颈椎治疗仪哪种好?颈椎治疗仪有用吗?操作方法（01）颈椎...
-
![怎样可以保护颈椎]( "怎样可以保护颈椎")
怎样可以保护颈椎
现在的人因为很多不良习惯，颈椎或多或少都有些问题。下面我来告诉大家怎么可以保护颈椎。操作方法不要一动不动玩手机：现在的很多人都是低头族，不管在哪里你都可以看到低着头玩手机的人。长时间的低着头玩手机对颈椎非常...
-
![颈椎生理曲度变直能恢复吗]( "颈椎生理曲度变直能恢复吗")
颈椎生理曲度变直能恢复吗
对于颈椎生理曲度变直能恢复吗这个问题，很多人表示很疑惑，今天小编就从医学的角度为大家分析解释。操作方法（01）首先需要认识什么是颈椎生理曲度变直。医学上把向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度各个颈椎椎体后缘都有形成...
-
![颈椎牵引器十大品牌排行榜]( "颈椎牵引器十大品牌排行榜")
颈椎牵引器十大品牌排行榜
依托百度全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2019年颈椎牵引器十大品牌排行榜，前十名分别是鱼跃/YUWELL、康祝KANGZHU、红叶/Redleaf、欧脉/OMAI、奥普莱OPERA、佳禾/Jiahe、富林/FOLEE、双鹰医疗、思维医器、瑞思...
-
![颈椎压迫神经的症状]( "颈椎压迫神经的症状")
颈椎压迫神经的症状
症状（01）上肢疼痛无力上肢疼痛无力是由于椎间压迫神经根引起的，可同时伴有躯体两侧疼痛。（02）失眠由于椎动脉受到压迫导致脑部供血不足，严重刺激动脉痉挛，血液不循环，及时白天无任何症状，如果在晚上使用了不合适的枕头，就会导致...
-
![锻炼颈椎的八个动作]( "锻炼颈椎的八个动作")
锻炼颈椎的八个动作
颈椎病很愁人，脖子痛、头痛天天缠着你，不仅需要我们专业的治疗，也需要自我保养，所以锻炼颈椎绝对重要。这套操很简单，效果不错。主要是转脖子的运动，但是一定要遵循科学方法，不是乱摇头，否则会适得其反，把脖子扭伤。加重颈椎病...
