酷知百科网有关打篮球的精选知识
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![孩子打篮球能不能长高]( "孩子打篮球能不能长高")
孩子打篮球能不能长高
简要回答可以。因为打篮球是可以让孩子全身的骨骼还有关节都能够得到充分的拉伸和锻炼，而且打篮球是一项身都要参与的运动，所以对于孩子的生长还是非常有作用的。当然想要让孩子长高的话并不是只要打篮球就可以了，而且还...
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![打篮球戳了手指头怎么办？]( "打篮球戳了手指头怎么办？")
打篮球戳了手指头怎么办？
经常打篮球的朋友都知道，在我在接球或断球的时候，经常容易戳到手指。往往很多人不知道如何处理，下面我向大家分享我打球戳到手指的处理方法。操作方法（01）当手指被戳伤时，应该马上停止打球，紧握手指防止关节弯曲引起受伤手指...
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![打篮球的小招式，小技巧有哪些？]( "打篮球的小招式，小技巧有哪些？")
打篮球的小招式，小技巧有哪些？
不要迷恋什么绝招，练好基本功比起你练什么绝活提升得更快。操作方法（01）面对高的压重心，面对矮的吃低位，分析形势第一步，聪明判断要记牢。强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。（02）接球尽量双脚落，探...
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![打篮球真的能长高吗]( "打篮球真的能长高吗")
打篮球真的能长高吗
跟很多矮个子们一样，对于长高的方法很感兴趣。增高药什么的就别指望了，不然哪里会有困惑呢，健康的饮食加上体育锻炼，相信一定可以的。即使不能长高，也能健康体魄。操作方法（01）每天下班后都到附近的学校打球，打篮球，投篮的那一...
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![零基础女生打篮球入门技巧]( "零基础女生打篮球入门技巧")
零基础女生打篮球入门技巧
打篮球可不是专属男生的运动哦，有很多帅气的小姐姐喜欢打篮球。小编接下来就来分享一下零基础女生打篮球入门技巧。操作方法做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等...
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![打篮球如何抢篮板球]( "打篮球如何抢篮板球")
打篮球如何抢篮板球
篮板球在篮球比赛中是很关键的，球场了有句话说，如果整场比赛你控制了篮板球，那么你就控制了整场比赛，虽然这句话不是全对，但是篮板球确实在比赛中挺重要的，那么我们在打篮球的时候，如何更好的抢篮板球呢？操作方法（01）判断篮球路...
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![怎样打篮球？]( "怎样打篮球？")
怎样打篮球？
篮球运动是很多的男生都喜爱的，小编也是很喜欢，相信大家都会喜欢上打篮球哒，今天小编就教大家学习下：怎样打篮球？工具/材料篮球操作方法01培养兴趣首先我们要想学好篮球，那么我们第一个就是需要培养兴趣，兴趣是最好的老师，只...
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![打篮球怎么盖帽]( "打篮球怎么盖帽")
打篮球怎么盖帽
打篮球能够盖帽是一件非常能够点燃激情的事，也显示了一定的高技术。打篮球怎么盖帽呢，今天我来为大家解答。操作方法（01）掌握一定的封盖技术。首先要学好面对边线，当对手用一只手持球进攻时，你可以用另一只手来封盖，这只手要...
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![打篮球的站位技巧]( "打篮球的站位技巧")
打篮球的站位技巧
篮球呢，和足球以及排球一样，是一种团队协作取得胜利的一种球类运动，我们在打篮球的时候，一般的娱乐的玩的时候，是不需要考虑站位的技巧的，但是在比赛中，站位有哪些的技巧呢？操作方法（01）篮球的比赛站位技巧，我们都是将一个队的五...
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![初学者打篮球的基本技巧]( "初学者打篮球的基本技巧")
初学者打篮球的基本技巧
你知道初学者打篮球的基本技巧吗？一起来看看吧操作方法篮球初学者在那篮球的时候，首先应该学会怎么样和成员进行配合。因为篮球初学者如果直接自己想要运球，并且投篮投中的话，还是有一定的困难的。在平时练习中可以练习一...
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![打篮球如何练习左手]( "打篮球如何练习左手")
打篮球如何练习左手
很多朋友不知道打篮球应该如何练习左右，下面来介绍一下。操作方法最简单的训练方式就是原地用左手来拍球进行练习了，这也是想要进行进阶训练所需要完成的基础训练。左手原地拍球比较熟练之后，就可以尝试进行左手运球练习...
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![打篮球的基本规则]( "打篮球的基本规则")
打篮球的基本规则
首先要控制队员人数，其次知道如何投篮才能获得高分，以及什么情况下会被罚球；最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。常识队员人数每一对派出五个人进行比赛，其中一人为队长，而候补球员最多只能7个人，不过有些主...
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![手指肿了怎么快速消肿(打篮球手指肿了怎么快速消肿)]( "手指肿了怎么快速消肿(打篮球手指肿了怎么快速消肿)")
手指肿了怎么快速消肿(打篮球手指肿了怎么快速消肿)
在日常生活之中我们经常会因为自己的不小心把自己的手指给弄伤了，最常见就是把自己的手指给夹到，碰伤。因此很多朋友都很困恼，那么当手指肿了怎么快速消肿呢？有什么办法可以很好的改善手指受伤等问题。下面我们一起来了解...
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![打篮球如何防守？]( "打篮球如何防守？")
打篮球如何防守？
在球类比赛中，篮球的攻守转换节奏是比较快的一种，很多人在进攻端能有很好的发挥，但是到了防守端，能力就稍逊，如何提升自己的防守技巧，我分享一些自己的。操作方法（01）第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式...
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![打篮球怎么防人]( "打篮球怎么防人")
打篮球怎么防人
打篮球是我们很多人都比较喜欢的运动，防守在打篮球过程中是很重要的，那么打篮球怎么防人呢，我来阐述一下我的意见。操作方法首先，防守最基本的要素就是，你的重心要降低，这样对手不容易一步过去你，而且两手臂伸开，扩大你的防守...
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![打篮球基本动作学习介绍]( "打篮球基本动作学习介绍")
打篮球基本动作学习介绍
篮球是一项非常有趣的运动。但是学起来却不容易。下面教大家一些打篮球的基本动作。操作方法运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球...
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![打篮球之前的热身运动]( "打篮球之前的热身运动")
打篮球之前的热身运动
篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。下面给大家说说打篮球之前的热身运动操作方法慢跑时不需要大量的耗费能量。围绕操场慢跑，预热身体，让你尽快进入状态，感觉有轻微的汗...
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![蔡徐坤打篮球是什么梗？]( "蔡徐坤打篮球是什么梗？")
蔡徐坤打篮球是什么梗？
2019年1月18日NBA官方发出了新春贺岁片，当红小生蔡徐坤作为首位中国明星，和字母哥阿德托昆博、汤普森和利拉德一起成为了今年的新春贺岁形象大使。对此，蔡徐坤的粉丝们十分高兴，纷纷留言祝贺。而篮球迷们则认为让这样一个...
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![打篮球的注意事项]( "打篮球的注意事项")
打篮球的注意事项
操作方法（01）1、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料： 这个是最近几年才普及的知识，因为90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。为什么不能喝碳酸饮料呢，我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识，是说喝碳酸饮料容...
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![打篮球的一些规则]( "打篮球的一些规则")
打篮球的一些规则
篮球是很多男士酷爱的体育项目，无规矩不成方圆，打篮球也有很多规则，接下来会列举10条规则。操作方法（01）篮球比赛的形式篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人；也有很流行的街头三人篮球...
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![打篮球跳球（争球）技巧]( "打篮球跳球（争球）技巧")
打篮球跳球（争球）技巧
打篮球有时候为了抢球，会被判罚争球，下面分享争球的一些技巧。具体方法（01）保证有利的站姿争球时站姿要好，要稳稳的扎好马步，身体稍向前倾。但是身体重心不要靠后，尽量向前转移。（02）集中注意力争球时需要集中注意力，这时千万不...
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![打篮球扭伤膝盖怎么办]( "打篮球扭伤膝盖怎么办")
打篮球扭伤膝盖怎么办
篮球运动是很多人都喜欢的一种运动，在打篮球的时候，一定要注意安全。但是如果我们不小心扭伤了膝盖，应该怎么办呢，我来分享一下我的经验。操作方法（01）当我们扭伤膝盖的时候，首先应该马上用冰来敷一下，这样可以减轻肿痛，稍微减...
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![打篮球如何让自己投篮变准？]( "打篮球如何让自己投篮变准？")
打篮球如何让自己投篮变准？
俗话说有一个标准的投篮姿势，那么你的命中率在不断练习的情况下会有很高的稳定性。操作方法（01）你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势。（02）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在...
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![简笔画打篮球男生的画法]( "简笔画打篮球男生的画法")
简笔画打篮球男生的画法
只要看过篮球比赛就会对这项运动印象深刻，一方进攻一方防守，打得十分精彩激烈，篮球下面画直线的动态图，表现出球在动的瞬间，下面小编就来教给大家简笔画‘打篮球男生’的画法。操作方法（01）首先画出男生认真投入的表情，如图所...
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![打篮球怎么突破过人，突破过人技巧教学]( "打篮球怎么突破过人，突破过人技巧教学")
打篮球怎么突破过人，突破过人技巧教学
很多人都喜欢打篮球，有的人技术好，经常突破过人上篮得分。那么突破过人有什么技巧？如何突破过人？下面一起看下。操作方法（01）要有好的突破过人技术，我们得先有好的球感，有很好的运球能力，所以要先练好运球能力。平时可以自己多...
