酷知百科网有关睡觉的精选知识
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![晚上睡觉前喝牛奶会胖吗？空腹喝牛奶及注意事项]( "晚上睡觉前喝牛奶会胖吗？空腹喝牛奶及注意事项")
晚上睡觉前喝牛奶会胖吗？空腹喝牛奶及注意事项
牛奶大部分人都喜欢，很多人天天都喝牛奶，但一定要注意喝牛奶的一些注意事项第一点：加热注意事项（01）如果您是用微波炉加热话时间不要超过1分钟，时间长了以后维生素C肯定是破坏了，同时蛋白会变性，还有会产生焦糖和胶蛋白这些东...
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![为何会有人睁着眼睛睡觉]( "为何会有人睁着眼睛睡觉")
为何会有人睁着眼睛睡觉
在这个世界上有一种人是睁着眼睛睡觉的，大家是不是觉得很神奇，但是确实有。下面小编就告诉大家，为何会有人睁着眼睛睡觉。操作方法01睁着眼睡觉的人，有些是和面神经麻痹有关，因此睡觉的时候无法将眼睛闭上。02还有就是和脾...
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![晚上睡觉经常做梦怎么办]( "晚上睡觉经常做梦怎么办")
晚上睡觉经常做梦怎么办
晚上睡觉做梦有好多说法的，有些人说梦见了鬼，有些人梦见美女帅哥。这是用脑过度，睡前想得太多了。操作方法（01）第一，睡觉最好不要超过十一点，超过十一就很难睡得着了，睡觉前，不要想怎么多事情，有些人躺着躺着就开始胡思乱想了，这...
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![睡觉的时候落枕了怎么办]( "睡觉的时候落枕了怎么办")
睡觉的时候落枕了怎么办
睡觉落枕了颈部会非常的疼，严重影响了生活和工作学习，落枕了怎么办，小编给你指南。操作方法（01）落枕后可以选择使用热毛巾热敷，不要太烫的毛巾，以免烫伤皮肤。（02）落枕情况比较轻微的情况下，可以自行按摩缓解疼痛，待血液经络疏通...
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![美瞳睡觉忘摘了怎么样 可以超过标准时间吗]( "美瞳睡觉忘摘了怎么样 可以超过标准时间吗")
美瞳睡觉忘摘了怎么样 可以超过标准时间吗
美瞳睡觉忘摘了怎么样情况好的话，眼睛只会充血，感觉特别干。情况严重的话，会感觉看四周都是白茫茫，像眼前蒙了一层雾一样。这种时候就要把美瞳赶紧取下来，停戴半天，看有无好转。或者直接去医院就诊，以免拖成角膜炎。注意佩带...
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![睡觉总是流口水是怎么回事？]( "睡觉总是流口水是怎么回事？")
睡觉总是流口水是怎么回事？
相信很多人有过一觉醒来枕头被口水浸湿的经历。睡觉流口水，有可能是身体在给你发出信号——要注意健康问题了，今天，让小编我来跟大家说说几种睡觉流口水的原因。操作方法（01）睡觉姿势不对睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引...
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![眼膜可以敷脸吗 可以敷着睡觉吗]( "眼膜可以敷脸吗 可以敷着睡觉吗")
眼膜可以敷脸吗 可以敷着睡觉吗
眼膜可以敷脸吗可以本来就是用在脸上的东西啊"眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。眼膜：大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊状况出现时使用，眼膜...
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![正确的睡觉姿势]( "正确的睡觉姿势")
正确的睡觉姿势
睡觉是全身放松的有效方式，由于身体与床充分接触，减少了身体直立时对抗重力的负担，所以正确的睡姿，可以达到缓解肌肉紧张、彻底放松休息的目的，下面我就来介绍一下正确的睡觉姿势。操作方法（01）最好的睡觉姿势是仰卧睡姿，因为...
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![宝宝睡觉一放下就哭怎么办？]( "宝宝睡觉一放下就哭怎么办？")
宝宝睡觉一放下就哭怎么办？
宝宝睡觉一放下就哭怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法（01）首先在这里我想告诉大家的是，孩子出现这样的问题是正常的现象的，因为孩子在小的时候对母亲有一种依赖感觉，所以孩子在睡觉的时候你放下肯定会哭的。...
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![人可以和狗狗一起睡觉吗？人和狗睡有什么危害]( "人可以和狗狗一起睡觉吗？人和狗睡有什么危害")
人可以和狗狗一起睡觉吗？人和狗睡有什么危害
狗狗到底能不能和主人们“同床共枕”呢？人和狗睡有什么危害？操作方法01狗狗是不能同主人睡在床上的，但可以让它睡在尽可能靠近卧室的地方，或者是床的边上。02人与狗睡一起同睡容易患以下疾病狂犬病：病毒主要存在于狗的唾液...
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![鱼为什么睁着眼睛睡觉]( "鱼为什么睁着眼睛睡觉")
鱼为什么睁着眼睛睡觉
大多数动物包括人类都是闭着眼睛睡觉，不过鱼类却都是睁眼睛睡觉，这时为什么呢？操作方法（01）其实这个问题的答案并不绝对，因为部分软骨鱼类有相当于眼睑的瞬褶，能将眼的一部分或全部遮盖，但大多数鱼类，像鲤鱼、鲫鱼、带鱼和鲳鱼...
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![宝宝哭闹不睡觉怎么办]( "宝宝哭闹不睡觉怎么办")
宝宝哭闹不睡觉怎么办
宝宝不好好睡觉，就会影响其成长的黄金时期，而且对宝宝父母的生活作息时间带来烦恼。那么，宝宝晚上一直哭闹不睡觉有什么方法可以解决呢？操作方法01尿布湿了，尿布湿了而没有及时的更换的话，宝宝又不会说话，自然也只能以哭闹来...
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![睡觉不用枕头对颈椎好吗 怎样挑选枕头]( "睡觉不用枕头对颈椎好吗 怎样挑选枕头")
睡觉不用枕头对颈椎好吗 怎样挑选枕头
睡觉不用枕头对颈椎不好。颈椎是一个特殊的生理结构，如果长期睡觉不用枕头，颈部没有支撑点是悬空着的，会导致颈椎变型引发各种颈椎病。另外，长期睡觉不用枕头还会导致颈椎受到压迫，脑部血管血流受阻后造成供血不足，出现头痛...
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![晚上睡觉前喝水好不好]( "晚上睡觉前喝水好不好")
晚上睡觉前喝水好不好
很多人说睡觉前一杯水可以护肤美容养颜，但有的人说睡觉前喝水对身体不好。那么晚上睡觉前喝水到底好不好呢？操作方法01但是一般体制正常体制的人睡觉前喝水要适量，如果睡觉前饮水过多，晚上起来上厕所次数增多不利于睡眠，第...
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![如何保证睡觉不做梦？]( "如何保证睡觉不做梦？")
如何保证睡觉不做梦？
我们很多时候，睡觉的时候，都会做梦，其实是非常不利于我们自己的睡眠的，所以我们要知道睡觉如何不做梦呢？下面就让我们来看一下！操作方法（01）1.睡前喝点热牛奶我们睡前喝点热牛奶的话，是非常有助于我们的睡眠质量的提高，从而降低...
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![睡觉打呼噜是怎么回事]( "睡觉打呼噜是怎么回事")
睡觉打呼噜是怎么回事
睡觉打呼噜是怎么回事?打呼噜很常见，对此很多人不以为然睡觉打呼噜是健康的大敌，危害极大。那么睡觉打呼噜是怎么回事呢步骤/方法（01）打呼噜，医学上称之为“呼吸暂停综合症”，患者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞...
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![宝宝睡觉总是摇头]( "宝宝睡觉总是摇头")
宝宝睡觉总是摇头
随着二胎政策的开放，现在很多家庭都在备孕之中，当宝宝生下的那一刻，是全家的幸福时光，宝宝小时候总是有一些坏习惯的，当宝宝睡觉总是摇头，作为家长该怎么办呢？小编今天为你介绍下：宝宝睡觉总是摇头。工具/材料宝宝操作方法01...
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![为什么有些人睡觉感觉口干？]( "为什么有些人睡觉感觉口干？")
为什么有些人睡觉感觉口干？
很多人在平常的时候并没有感觉特别的口干，不过一旦躺到床上睡觉的时候，就会感觉口干舌燥，会时不时的想要喝水。下面特意为大家介绍了一些可能导致睡觉口干的原因，一起看看吧。操作方法（01）用药不当对于患有一些疾病的人来说...
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![狗狗为什么喜欢和主人一起睡觉]( "狗狗为什么喜欢和主人一起睡觉")
狗狗为什么喜欢和主人一起睡觉
许多狗主人都有一个头痛的问题，那就是他们的宝贝狗狗老想睡在主人的床上。身体娇小的玩物够有时执意有和主人同睡，主人也就容忍了。但如果是一只状似大丹麦狗，他也想和主人同睡，那十有八九会弄得主人闹离婚。为什么狗会那...
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![一个月的宝宝不睡觉怎么办？]( "一个月的宝宝不睡觉怎么办？")
一个月的宝宝不睡觉怎么办？
一个月的宝宝睡眠时间应该达到16~20小时，基本上是吃了就睡，睡了就吃的状态，那么一个月的宝宝不睡觉是怎么回事呢？一起来看看吧！操作方法（01）是否尿了或拉了宝宝出生后是非常爱干净的，只要是尿了或者是拉了，他就会哭或者是闹，这...
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![晚上睡觉头朝什么方向好]( "晚上睡觉头朝什么方向好")
晚上睡觉头朝什么方向好
睡觉时每天都要做的事，那么头朝那个方向最好呢？操作方法（01）南北方向说。有专家说南北方向好，头北脚南。根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。地球是一个...
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![宝宝晚上不睡觉家长怎么办]( "宝宝晚上不睡觉家长怎么办")
宝宝晚上不睡觉家长怎么办
很多宝妈都会遇到这样的困扰。明明已经很晚了，可宝宝还是不睡觉。大人因为这个整晚整晚没有精神操作方法（01）五个月以内的小婴儿好多都有睡反觉的习惯。大人要想法及时的改正过来，要不然可有的熬了。要想办法减少宝宝的白...
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![吃饭睡觉打豆豆是什么意思]( "吃饭睡觉打豆豆是什么意思")
吃饭睡觉打豆豆是什么意思
爆火的《爸爸去哪儿》中，田亮哄女儿森碟经常用重庆话说“吃饭睡觉打豆豆”，瞬间让吃饭睡觉打豆豆流行起来，大家在嬉笑之余也有些疑问，吃饭睡觉打豆豆是什么意思呢？操作方法（01）“吃饭睡觉打豆豆”是一个笑话段子：有位科学家到...
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![冬天睡觉可以穿秋裤吗 秋裤和保暖裤的区别]( "冬天睡觉可以穿秋裤吗 秋裤和保暖裤的区别")
冬天睡觉可以穿秋裤吗 秋裤和保暖裤的区别
冬天睡觉可以穿秋裤吗冬天睡觉尽量穿宽松一点、薄一点的衣服睡觉，最好不要穿秋裤睡觉。原因如下：1、秋裤具有一定的保暖性。睡觉的时候穿秋裤很暖和，有时候还会感觉到热，就容易踢被子，这样冷风很容易进入被窝里，就很容易造...
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![晚上睡觉的时候突然抖一下的原因？]( "晚上睡觉的时候突然抖一下的原因？")
晚上睡觉的时候突然抖一下的原因？
睡觉时人每天必须进行的动作，有的人在睡觉的时候打呼噜，磨牙或者说梦话，但也有一些人在睡觉的时候突然抖一下，下面下面小编就为大家说一下为什么会睡觉的时候抖一下？操作方法01我们睡觉的时候自己本人是没有什么意识的，所以...
