感染恢复期嗅味觉下降怎么办
简要回答
部分人是感染新冠以后正处于恢复期,此时的嗅觉在逐步的下降,卫健委的专家直接建议每天刷牙两次。只有这样才能够确保口腔的卫生,之后还需要进行嗅觉方面的训练。
嗅觉方面训练的方式
感染新冠以后想要提高嗅觉,每天所需要训练的方式是闻玫瑰、柠檬、丁香,建议一天尝试做两次,每次需要做20秒钟。当然我们在饮食中也可以在食物里面加入一定量的香草香料,像常见的柠檬汁和新鲜的香草。
其实很多人感染新冠以后,在恢复期间会出现嗅觉下降的情况,但他们一般会在一个月以内恢复到正常的情况。如果患者感染新冠以后,核酸抗原检测已经为阴性,正处于康复期间的只是嗅觉一直没有得到恢复,时间已经超过了一个月的时间,建议患者及时去医院做相关的检查。
感染新冠以后所存在的健康问题
部分患者可能会出现呼吸急促、体力活动和锻炼都会受到一定的影响,自身的抵抗力大幅度的下降,会有疲劳感,声音会出现嘶哑感,也会伴随咳嗽的情况。还有些人是会直接出现吞咽的问题,嗅觉的问题,有部分人士情绪可能会出现问题,像焦虑、抑郁、睡眠等等。
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