打嗝最好的治疗方法
简要回答
打嗝是日常生活中常见的现象,对于多数打嗝问题,在一定时间内会消失,少数需要采取一定的治疗手段。
深度腹式呼吸:也就是有打嗝的时候,可试着做深腹式睡眠,用力缓慢吸气,吸气的时腹部放开而鼓起,仔细地感受膈肌尽量下垂,呼吸后微微摒气,然后慢慢地吐出气。
大口喝水法,自己倒一杯凉水然后大口喝下去,这种方式就是在刺激自己的食管,让食管扩大就可以避免打嗝了。
转移注意力,当注意力迁移到其他事情之上时,打嗝的问题也许会自行减轻。
睡眠:大部分打嗝会在全身肌肉放松的情形之下自行减轻,但是要注意营造一个比较好的睡眠环境。
通常情形之下,打嗝是断断续续的生理现象,不会对身体导致太大的损害,如果以上方法没效果,而且打嗝持续时间过长,甚至影响身体,就需立即就医。找寻有没有相关的病症,在医生的指导下进行治疗。
-
缺钾比缺钙还危险 3个信号提示你缺钾了 建议多补充这4种食物
简要回答手脚无力、乏力,心率异常,血压波动。黎大爷,今年已经64岁了,一直以来都面临着高血压问题。为了控制血压水平,他每天按照医生的建议服用降压药物,并且一直保持着较好的血压状态。然而,在最近的两个星期里,黎大爷感到全身乏力,时常出现心慌和心悸的情况。他前往医...
-
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
简要回答现在是一个看颜值的社会,很多人都觉得自己太胖了,每天都在身材焦虑,所以有很多女性朋友天天喊着减肥,减肥的关键其实很简单就是吃的热点小于消耗的热量,有很多人减肥首先就是把晚饭在计划里删除。错误的减肥方法千千万万个,不吃晚饭减肥就是其中一个,长期坚持...
-
甲流和新冠病毒哪个严重传染性强(新型冠状病病毒)
简要回答新型冠状病毒比甲流病毒更加具备传染性,但是这两种疾病通过合理的治疗之后都能够达到缓解的目的。平时所说的甲流主要是感染了甲型H1N1流感病毒,所引发的一种急性呼吸道疾病。通常情况下甲流的传播方式是飞沫传播,当然可以通过接触呼吸道分泌物以及病毒感...
-
专家回应新冠核酸阳性率回升 新冠阳性会大规模爆发?
简要回答近日,人民日报健康客户端的记者发现最新一周《全国新型冠状病毒感染疫情情况》显示,新冠病毒核酸检测阳性率为1.4%,相比较2022年12月25日最高检测率29.2%大幅度降低,在此前一个月新冠病毒核酸检测阳性率一直维持在百分之以下,到4月6日之后超过1%以上,到了2月...