心理不健康的表现有哪些?
操作方法
忧郁,很多青少年会由于各式各样的原因,很有可能就会出现愁眉苦脸或者闷闷不热等现象,如果长期都处于这种忧郁的状态之中,很有可能就代表心理不健康,此时更加应该特别重视才行。
残暴,如今很多青少年都是由于一点很小的事情都会觉得非常不愉快,然后就无论对谁就发泄,或者选择直接戏弄别人,还会觉得是件非常开心的事情,一直都对别人表现出冷嘲热讽,一点温暖都没有。
狭隘,如果青少年一直都有斤斤计划的习惯,或者心胸特别狭隘,不管什么事情都以我为中心,从来都不会去理解别人,并且对于一点点小事情都会耿耿于怀,而且还非常喜欢爱钻牛角尖,其实这种也能说是心理不健康的表现。
敏感,这里敏感所指的就是出现神经过敏的现象,而且无论一点很小的事情都会有多疑的现象,经常会把别人无意中说的话当成讽刺,认为这是对自己的不尊重,从而还会变得喜怒无常,更重要的是情绪变动非常大。
嫉妒,相信很多朋友对于嫉妒都比较熟悉,一般来说就是看到别人不管什么都比自己好,然后就会觉得心里特别不舒服,还会表现出不自然的现象,甚至还会对对方产生出很大的敌意,更加会有出现打击的手段等,从而来表现内心的嫉妒。
自卑,如果青少年一直都没有任何的信心,认为自己不管做什么都比不上别人,无论在生活或者学习上,都会觉得抬不起头来。其实这种自卑的情绪比较严重的话,就会让自己对任何的事情没有情绪,而且还会有严重的压抑感。
惊恐,这里的惊恐的表现就是对周边的环境和事情都会出现很大的惊恐感,就像特别怕黑暗和鬼怪等,一般轻度的话就会觉得手一直都在发抖,心跳也特别快,情况严重的话还会出现失眠和多梦等情况。
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