冬季吃适合吃什么蔬菜
操作方法
冬天适合吃南瓜,可以暖身,富含蛋白质,胡萝卜素等营养成分,热量低,可促进肠胃的蠕动,可以补中益气,冬季食用可以暖身健体,是不可多得的好食材。
冬季适合吃包菜,包菜味道鲜美,富含丰富的维生素C,有健脾益胃的效果,同时还有抗癌的功效,十分适合冬季食用。
冬季十分适合吃莲藕,莲藕性凉,可以清热,凉血,富含丰富的铁质,能健脾开胃、益血补心、故主补五脏,提高抵抗力,有消食、止渴、生肌的功效。
冬天适合吃白萝卜,白萝卜止咳平喘,清凉祛火,冬天天气干燥容易上火,食用白萝卜是一个很好的选择,同时还可以提高抵抗力。
-
甘露子长什么样?(图片)甘露子的作用和功效!
甘露子这是一位有趣的中药,它地下的根茎形状像一个个的蚕一样,甘露子可能很多人都没有见过它长什么样?下面就来带你看看吧!甘露子长什么样?甘露子,中药名。为唇形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根茎。分布于河北、山西、江苏、安徽、浙江、四川等地。具有祛风...
-
地耳草的功效作用与禁忌
性凉,味甘、微苦。归肝经、胆经、大肠经。【功效】清热利湿,解毒,散瘀消肿,止痛。属清热药下属分类的清热燥湿药。【禁忌】孕妇禁服。外用时间不宜过长,以免起疱。基本信息(01)一年生小草本,高10~40厘米。全株无毛。根多须状。茎丛生,直立或斜上,有4棱,基部近节处生细根。...
-
紫玉簪的功效作用与禁忌
性平,味甘,有毒。归肺经、肾经。【功效】拔脓解毒,生肌。【禁忌】尚不明确。基本信息(01)多年生草本。根茎粗壮。叶基生,卵形,长8~16厘米,宽5~12厘米,先端急尖,基部楔形,侧脉约7对,明显;叶柄长20~30厘米。花茎高45~60厘米,总状花序顶生,通常有叶状苞片;花淡紫色,长3.5~5厘米,花丝基部...
-
炒馒头的做法,原来这么简单!
馒头大多数人都是用来蒸这吃的,其实馒头如果你做的好的话也可以制作成一道美味的菜肴的哦,下面就为大家介绍一款炒馒头的做法哦!让你吃出不一样的馒头!炒馒头的做法1.首先将两只鸡蛋打散,用筷子或者搅拌器在碗中充分搅拌均匀,中间可以适当的增加盐,鸡精搅匀。2.然后把...