柏子仁的功效与作用
操作方法
柏子仁有安神的功效,能有效减轻由于气血不足引起的失眠心悸,柏子仁含有柏木醇成分,可以安神以延长平稳睡眠时间。
润肠通便,柏子仁含有丰富的营养物质,包括维生素A、蛋白质和脂肪油等,在补充营养的同时还能润肠道,减轻便秘症状。
柏子仁有止汗的功效,柏子仁与牡蛎、五味子、麻黄根等中药材搭配,可以治疗阴虚盗汗。
柏子仁有滋补的作用,血虚的老人或者体弱者都可以食用柏子仁,对身体的有好处,柏子仁还有一定的抗衰老的作用。
特别提示
便溏及痰多者忌服
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