吃板栗有什么好处
板栗作为一种零食小吃既可生吃又能熟吃,深受广大群众喜爱,那么吃板栗的好处也值得我们了解一下。
操作方法
(01)食用生板栗能够达到预防和治疗肾虚和腰酸腿疼的目的,但是脾胃不好的人吃生板栗不宜每日超过五枚。
(02)生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳,捣烂如泥,涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等,中医临床证明有一定疗效。
(03)适量的生吃一些板栗能够很好的缓解口腔溃疡等病情。
(04)熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
(05)服用板栗,能够很好的提高身体免疫力,对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
特别提示
生吃板栗并不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能够服用太多,最好能够将板栗在平时当作一种零食服用,在两餐的间隔服用。
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