用茯苓白术煮水喝有效去除体内湿气
人体湿气重,有些人会使用茯苓白术煮水来去除体内的湿气,那么茯苓白术煮水喝能有效去除体内湿气吗?请看下文。
操作方法
茯苓白术有健脾祛湿的作用,所以经常用茯苓白术煮水喝是能够去除体内湿气的,是去除体内湿气的良药。
茯苓白术的药效比较温和,服用不会出现上火等现象,而且长时间服用也不会有副作用,体内湿气重可以用茯苓白术煮水来饮用。
体内湿气严重的话,单靠茯苓白术煮水喝是达不到祛湿效果的,可用茯苓白术加赤小豆和薏米一起煮成粥来吃,祛湿效果会很好,而且养胃健脾。
茯苓白术是可以长时间服用的,体内有湿气的时候用茯苓白术煮水喝可以祛湿,体内没有湿气的时候可以健脾,所以多吃也没有关系。
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