激活你身体的“血压血脂调节器”!简单实用,为家人收藏
简要回答
中年人常见的健康问题之一是高血压和高血脂。而在中医中,有很多穴位可以帮助我们缓解这些问题。今天小编要介绍的是曲池穴和丰隆穴,这两个穴位可以像饮食调理一样,帮助我们长期维持身体的健康。
曲池穴位于手阳明大肠经的合穴,位于我们的肘部。按摩曲池穴可以帮助调畅阳明经的气血运行,平肝潜阳。同时,它还能够清体表的风热,泻体内的火邪。曲池穴是大肠经气血最旺盛的穴位之一,也是土属性的穴位。刺激曲池穴可以疏通大肠下行之路,达到改善人体上实下虚之病症,降血压的效果也非常好。当我们的血压过高时,按摩曲池穴可以缓解神经,让呼吸逐渐均匀,心气平和,从而让血压逐渐恢复正常。
血脂高是由于体内痰湿过多引起的。中医认为,身体痰湿不能排出体外的最主要原因是脾运化功能减弱。因此,要想降低血脂异常,就必须注重健脾化湿。丰隆穴是一个非常重要的穴位,它位于小腿前外侧。我们可以找到膝眼和外踝两个点,将它们连成一条线,然后找到这条线的中点,距胫骨前缘约两个指的宽度处,这就是丰隆穴。丰隆这个词象声词,可以形容雷声轰隆。通过艾灸丰隆穴,可以帮助将脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。一旦痰湿排出体外,气血得以流通,血脂自然就会降低。
调理身体,不一定只靠药物和饮食,找到正确的穴位也非常重要。曲池穴和丰隆穴就是两个很好的例子,它们可以帮助我们缓解高血压和高血脂等中年人常见的健康问题,对于身体健康的长期维持起到了很好的作用。我们不妨多了解一些这样的穴位,让身体健康更加稳定。
-
发烧可以吃山竹吗 什么人不能吃山竹
山竹含有丰富的羟基柠檬酸、山酮素等成分,对养颜美容非常有帮助,而且山竹具有解热消火的功效,那么发烧可以吃山竹吗?发烧可以吃山竹吗:可以食用山竹是凉性的,在发烧时吃山竹可以缓解发热身体退热,同时也能补充营养成分,将山竹榨汁饮用,有利于促进排毒,使身体快速恢复...
-
喝孕妇奶粉拉肚子是怎么回事?该怎么办?
奶粉相信是很多人都喝过的,奶粉在大家的映像当中一般都是给小孩子喝的,其实还有一种孕妇奶粉是专门给孕妇准备的哦,但是当孕妇喝孕妇牛奶的时候拉肚子是怎么回事呢?我们这时候又该如何处理呢?下面小编就带你来看看吧!喝孕妇奶粉拉肚子是怎么回事?假如出现了喝孕妇奶粉...
-
黄豆芽的做法大全,黄豆芽怎么做好吃?
黄豆芽是一种大家经常见到的食物,但是它在不同人手里发挥出来的作用却是完全不一样的,那么黄豆芽的家常做法是怎样的呢?它又有哪些神奇的功效作用呢?一起来看看吧!黄豆芽炒肉的做法材料:黄豆芽、肉丝。做法:将豆芽放在菜盆里,用水来回搓,一部分皮已经掉了,再将皮捡出来。...
-
藕节的功效与作用 远远超出你的想象
藕节的功效与作用,原来还有这样的价值平常我们都会吃到偶,可是藕节却是被我们给扔掉的东西,很多人都不知道藕节有很多神奇作用。【中药名】藕节oujie【别名】光藕节、藕节疤。【英文名】NelumbinisRhizomatisNodus。【来源】睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的...