如何缓解经前综合征
操作方法
腰腹部加热
经期综合征出现的时候会伴随着严重的下腹部胀痛以及腰痛等症状,那么这时候可以使用热水袋或者暖手宝对腰腹部进行加热保暖,这样就能够大大减轻经期综合征的一些症状。
敲击腹部
当出现经期综合征的时候,可以躺在暖和一些的床上,注意室内的温度不要太低,然后对措双手之后,对着自己的腹部进行敲击,注意动作要轻柔。这样能够很大程度上缓解经期综合征的痛苦。
热汤热水
在出现经期综合征的时候,可以每天多喝一些热水热汤,比如说喝一些红豆汤或者红豆熬的粥,这样能够有效的补血,还能起到暖身的功效,这样就会缓解经期综合征问题。
适当药物
有些女性的经期综合征状况是很严重的,那么就要去正规医院进行治疗了,一般医生会根据病人情况开一些药物,回家之后一定要谨遵医嘱。
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜欢的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.买回来的田螺,应洗净,用清水养在盆中,待其吐尽泥沙方可食用。2.把锅子烧热,倒进油,把辣椒和蒜头放进去爆香,紧接着倒入钳好的田螺不断翻炒。3.倒进酱油、糖继续炒。4.炒的差不多就放米酒和紫苏,适当放点清水。差不多好的时候,适当放点盐。5.前前后...
-
女人内裤上透明的白色爱液是什么?
可能很多男性注意到了女性内裤上面偶尔会有一些白色或者黄色的爱液,那么女性内裤上的爱液到底是什么呢?下面就来带你看一看吧!内裤上黄黄的到底是什么?1、尿液人体的尿液成酸碱性,带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后,若没有使用纸巾擦拭...
-
白萝卜最简单的3种家常做法!
白萝卜的根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,具有多种药用价值。日文称其为“大根”,形状和胡萝卜甚为相似。萝卜根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。以下是白萝卜的三种家常做法。NO.1:清炒白萝卜原料准备...
-
蓝莓的功效作用与禁忌
【别名:蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔】蓝莓属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓用在果冻、...