感冒全身酸痛该怎么办
操作方法
(01)多喝热水感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,但无论是哪种类型的感冒,喝热水都是必要的,特别是感冒引发咳嗽的患者,更应该多喝。
(02)注意休息感冒期间身体抵抗力下降,建议卧床休息,少出门,以免加重病情,不过在浑身酸痛的情况下,没有多少人是还热衷于出门的。
(03)补充维C感冒期间可以补充一些含维生素c的食物,如红枣、苹果等,也可以去药店买维C泡腾片兑水喝,酸酸甜甜的,能够充当白开水,而且还能补充更多营养,增强患者对外界环境的应激能力和抵抗力。(药物的话可以选择维C银翘片)
(04)清淡饮食感冒期间不宜吃辛刺激性食物,容易上火,而且会加重肠胃负担,使肠道受损,引起腹痛腹泻等毛病,本来抵抗力就差了,如果这期间肠胃又受影响,等于是火上加油,增加痛苦,同时也不利于感冒恢复。
(05)洗热水澡感冒引起的浑身酸痛,不妨舒舒服服洗个热水澡,驱走邪气,促进血液循环,整个过程下来,人会感到很舒服很放松,对病情会有很大帮助哦!
(06)去看医生一般病毒性感冒的持续时间为一周,如果过了一周,感冒症状得不到有效缓解,那么建议去医院做详细检查,对症下药方能治愈感冒,解决浑身酸痛的情况。
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