胃热有哪些表现?怎样清胃热?
俗话说:“人食五谷杂粮,难免有个病痛。”可见在生活中我们每个人都会因为各种各样的原因而出现某些疾病,如腹泻,腹痛,胃热,胃痛等,不仅会伴随有一定的疼痛感,还可能会对正常的工作产生影响。今天来给大家简单介绍一下胃热的具体表现以及该怎样清胃热,以便早日恢复健康。
胃热的表现
01口渴口苦
造成胃热的主要原因就是食用了过多的辛辣刺激的食物,如辣椒,花椒等,进而对胃部产生刺激,导致疾病的发生。当胃火过旺或邪热犯胃时便很容易出现口干舌燥,口渴引饮,舌苔发黄等表现。
脘部灼痛
当胃腑脉络的气血凝滞,胃部失去滋养,不能正常流动的话,便会出现脘部灼痛的症状,若用手指按压,则会感觉到刺痛感,有的会持续疼痛,有的则会有一定的间隔时间,同时还会伴随有恶心呕吐,食欲不振,吞酸嘈杂等症状。
大便秘结
当食用过多辛辣食物却不注重补充水分的话,便很容易出现排便困难,大便秘结的情况,不仅会对正常的新陈代谢产生影响,严重的甚至还会伴随有腹痛的症状,不利于身体的健康。
牙龈肿痛
俗话说:“牙疼不是病,疼起来真要命。”可见牙疼会带来的疼痛感有多大,而其也是胃热的表现之一,当体内堆积有过多的火气时,便很容易分散到身体的各个部位上,如脸上长痘,嘴角起泡,口部生疮,牙龈发炎等。
清胃热的方法
01服用清热药物
如若本身症状较为严重的话,则建议大家应及时去医院寻求医生的帮助,最好可以做一个较为全面的检查,以让医生根据自身的知识来找出病因并确定治疗方法,如服用阿莫西林胶囊,或者吃些对身体伤害较小的调理型中药等,以帮助去除火气。
注意饮食的清淡
随着天气的渐渐炎热,稍不注意就可能出现上火胃热的情况,建议大家平时应尽可能的保证饮食的清淡性,多吃些新鲜的蔬菜与水果,一来补充维生素和营养物质,二来清热解毒,最好不要抽烟和喝酒。
注意劳逸结合
现代社会,由于生活压力比较大,使得有些人会迫于生计而不得不整日忙于工作,或是时常加班熬夜,或是时常出差应酬,长时间下去是很容易对肠胃造成刺激诱发各类病症的。建议大家平时应尽可能的保证饮食和睡眠的规律性,不要昼夜颠倒。
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