怎样掌握散打的摆拳拳法
摆拳,是一种横弧线运动的拳法,其攻击特点都是从侧面攻入,它可以在别的拳法、腿法的掩护下使用。它的力量大,动作大,使用起来比较凶猛,是很有效的重拳之一。
步骤/方法
(01)左摆拳预备式:左腿在前,实战步。动作说明:左拳由身体左肩向前经右稍向下击出。肘关节向左斜前方,借身体腰部转动爆发力。用时拳心略向左斜下方,使拇指关节向下方。出拳时,肩部肌肉放松,拳向前走弧形,击向目标的同时,臂部突然紧张。击后肘下垂成实战步(图10)。图10要点:力从腰发,出拳凶猛。用途:攻击对方面部及腹肋部位。
(02)右摆拳预备式:左腿在前,实战步。动作说明:略同左摆拳,比左摆拳动作大,线路长。击打时重心前移,击打后重心移至左腿(图11)。图11要点:出拳快速,力发腰间。用途:攻击对方面部及腹肋部位。摆拳的实战运用
(03)实战:甲出左直拳攻击乙面部头部,当乙做出闪躲反应后,立即出右摆拳击打甲面部(图12、13)。图12图13
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