红枣枸杞泡水的好处 养生功效有哪些
操作方法
安神功效
红枣中富含糖类和维生素,具有提高人体睡眠的功效,而枸杞也具有安神的功效,因此,对于失眠多梦者可以常喝些红枣枸杞茶。
缓和药性
红枣和枸杞具有缓和药性的功效,对于经常吃药的人,也应该常喝些红枣枸杞茶,能够减少药带来的副作用。
补血功效
红枣和枸杞都具有补血的功效,可以看到家庭主妇在炖肉食品中经常放入一些红枣或者枸杞,两者可以滋补身体,因此,对于气血不足的人可以常喝些红枣枸杞茶。
安神功效
对于经常烦躁不安者,可以喝些红枣枸杞茶,或者在粥中放入一些红枣和枸杞,具有安神养眠的功效。
-
田螺做法大全!好吃到爆的田螺!人人都喜欢的美味家常小菜!
炒田螺做法:1.买回来的田螺,应洗净,用清水养在盆中,待其吐尽泥沙方可食用。2.把锅子烧热,倒进油,把辣椒和蒜头放进去爆香,紧接着倒入钳好的田螺不断翻炒。3.倒进酱油、糖继续炒。4.炒的差不多就放米酒和紫苏,适当放点清水。差不多好的时候,适当放点盐。5.前前后...
-
女人内裤上透明的白色爱液是什么?
可能很多男性注意到了女性内裤上面偶尔会有一些白色或者黄色的爱液,那么女性内裤上的爱液到底是什么呢?下面就来带你看一看吧!内裤上黄黄的到底是什么?1、尿液人体的尿液成酸碱性,带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后,若没有使用纸巾擦拭...
-
白萝卜最简单的3种家常做法!
白萝卜的根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,具有多种药用价值。日文称其为“大根”,形状和胡萝卜甚为相似。萝卜根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。以下是白萝卜的三种家常做法。NO.1:清炒白萝卜原料准备...
-
蓝莓的功效作用与禁忌
【别名:蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔】蓝莓属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓用在果冻、...