铁皮石斛怎么吃,有什么禁忌
石斛是药食两用的保健养生食物,所以石斛的吃法多种多样,正确的石斛的吃法可以最大程度的发挥石斛的功效,错误的石斛的吃法也能导致一些功效的浪费,了解石斛的吃法及禁忌能帮助我们最好的吃好石斛。
操作方法
(01)铁皮石斛性属清润,清中有补,补中有清,所以体热的人,舌苔比较厚的人,还有肾虚,肠胃经常胀气的人都不宜服用。
(02)铁皮石斛对风寒感冒又效果,可以有效的促进感冒的痊愈,但只针对风寒感冒,假如是风热感冒就不可以食用,会对它起反效果。
(03)石斛25克、麦冬30克,生地25克,莲子20克,猪心1个、猪瘦肉250克,生姜3片。各药材稍浸泡、洗净;猪心剖开洗净;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗量),武火煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐便可。
(04)石斛加西洋参的吃法是人们常使用的石斛的吃法之一,石斛加西洋参的吃法有两种,一种石斛加西洋参的吃法是煲汤,另一种石斛加西洋参的吃法是泡茶喝
(05)铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。
(06)鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗干净后入口细嚼,嚼细 吞咽下去就可以了。
(07)洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。
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