冬季如何保暖
冬季会大范围降温,每个人都会把自己裹得严严的、房间也关的紧紧的,宁愿呆在暖和的屋子里不出去。那么冬季保暖我们应该注意什么呢?
操作方法
(01)冬季要多喝温开水。喝水不仅能保暖,而且还能避免干燥的上火,引发口唇溃疡、便秘等。多喝温开水,可以保暖,促进肠胃蠕动,缓解寒冷等状况。更要注意多活动。能让血液循环加强,增强抗寒能力。
(02)冬季要注意身体的保暖,尤其是头、背、脚等重点部位的保暖,预防感冒。也要房间的通风。冬季要注意室内通风,室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生,对身体非常不利。
(03)冬季适宜的室温。北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区,一定要注意保持适宜的室温,过低、过高均不可取。
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紫玉簪的功效作用与禁忌
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柿饼的功效作用与禁忌
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女人性渴求其实不输男人!
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