缺乏维生素b12的症状
维生素B12是唯一的金属元素的维生素,是人体不可缺少的,在人体中发挥着重要的作用,那么缺少了维生素B12会有 那些症状呢:
操作方法
(01)缺乏维生素B12可引起贫血,如果严重还会引起恶性贫血、女性月经不调。
(02)眼睛发黄,一边的眼皮抽动也有可能发生。皮肤发黄或红肿、脱皮(局部发生)。引起消化道、口腔等处的黏膜发炎。牙龈出血,牙龈、舌、嘴唇发白等。
(03)消化不良、食欲不振、恶心,体重减轻,舌头发炎失去味觉,要特别注意。记忆力减退,头疼,精神变得抑郁,甚至变得痴呆。
(04)儿童缺乏维生素B12起初表现为表情呆滞、情绪异常、反应迟钝、少哭闹、嗜睡等神经反应方面的异常。后面就会表现为贫血。
(05)神经和周围神经逐渐退化,脊髓引起变形。增加心脏病的患病几率。
(06)主要来源:乳制品、动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、蛋等食物以及维生素B12的药物,严重缺乏是医师一般会一注射式补充。
特别提示
平时不要挑食,各种食物都要吃,很多维生素都存在于蔬菜水果中。
-
指甲长肉里可以怎么办?
难言之痛,一剪了之...操作方法(01)您脚部由于指甲长肉里导致红肿特疼的。(02)第一步:泡脚剪脚趾甲前,先用盐水或者加了醋的温水泡泡脚。水温控制在人体可以承受的温度,把脚泡上10-20分钟。等脚趾甲变软了再修剪,这样可以杀菌消毒,而且可以减轻剪趾甲的疼。(03)第二步:剔甲使...
-
怎么调整抑郁情绪
当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分。那么,当我们有了抑郁情绪应该怎么办呢?操作方法(01)第一步,坚持正常活动:有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害...
-
小孩抽动症有哪些表现
小孩抽动症有哪些表现?1、在感觉上:抽动症在发作之前,患儿是有一定感觉存在的。个别儿童抽动症患者抽动发作之前表现有感觉性抽动,包括嗓子痒,眼不舒服,脖子痒,脖子痛,头晕,头疼,胸闷,有东西压肩膀急说不出的不适感。其中嗓子痒较常见,占26%。2、在发音上:抽动症可以分为运...
-
孕妇适合吃什么水果
大家都知道,孕妇多吃水果,有利于肚里宝宝的生长和发育,有的人甚至说,孕妇多吃水果,生下来的宝宝皮肤会比较水嫩。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的,那么孕妇适合吃什么水果呢?1、梨:梨是一种比较常见的水果,味甜、多汁,清脆爽口。它具有清热的作用,还可以促进排尿、滋润...