女人怎么样最易成功受孕
备孕有各种各样的学问,很多夫妻千方百计的想了解怎样更容易受孕,其实有很多的讲究和诀窍,接下来分享给大家。
操作方法
(01)排卵期更容易受孕,一般来说,最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15~18小时以内。
(02)想更容易受孕的最佳时间是下午5-7点,这段时间内,百分之八十的男子的精液数量会特别集中,而且快速运动的比例也比较大。
(03)同房时的姿势也会影响受孕,骑马体位的结合度变化比较大,由于在同房中,妻子在上方,可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,有助于精子进一步向子宫颈移动。
(04)而后位式的姿势,可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
(05)男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶,而女性则可以经常喝清茶。
(06)拒绝酒精,含有酒精的饮料极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝香烟,甚至是二手烟,烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;拒绝过度锻炼,女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力,所以不能过度锻炼。
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