高血压的治疗方法
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
操作方法
(01)首先在生活习惯上加以控制: 减轻并控制体重,日常注意减肥,可以做呼啦圈(简单有效的运动);控制每日食盐的摄入量,吃清淡一点;多喝高钙低脂牛奶补充钙和钾盐。
(02)尽量不要吃肥肉油腻食物;增加运动可以早晨慢跑,走上楼梯不坐电梯,平时可以骑骑自行车,即健身又开朗心情。
(03)一定要戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡,心理失衡会造成机体各器官功能的紊乱。
(04)对于严重的考虑药物治疗:降压药物种类 ①利尿药 ②β受体阻滞剂 ③钙通道阻滞剂 ④血管紧张素转换酶抑制剂 ⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
(05)医生会根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况,综合考虑用药。一般来说选用药剂一天服用一次,每剂药要能够控制血压24小时。
(06)多数无单一病症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等,治疗应从小剂量开始,逐步递增剂量,找到药效最好的剂量。
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