低血压的原因及该怎么办
低血压虽然不算是一种疾病,但可能是其他疾病所致,而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、 注意力不集中或昏倒,严重会休克,可以导致低血压的原因是非常多的,就以现在来说,最常见的发病因素之一就是心源性晕厥的情况,一定要对这方面有足够的警惕,具体该怎么办呢?
工具/材料
操作方法
01血压低介绍:血压下降的程度低于正常值即为低血压。一般成年人血压经过多次测量,如果值维持收缩压在90至100mm/Hg以下,而舒张压在 50至60mm/Hg以下时,就说明有问题,应接受检查,找出病因加以治疗。
02导致原因:
1.当心率不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症出现都会影响心脏搏出血液,导致心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。
2.手术、外伤的大量出血导致体内循环的血液量减少,也会造成暂时性低血压。
3.副肾皮质荷尔蒙的分泌异常,患者会出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
4.如果是细菌或毒素侵犯末稍血管,血管就会失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环,引起障碍性低血压。
5.出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象是甲状腺机能减弱所导致,进而引起内分泌障碍性低血压。
具体办法:
1.充分休息,保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外, 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。避免久站或突然改变姿势,拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下;起床时,不要猛然 站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。
2.加强营养则可使血压接近正 常值,伴随的不适症状也可减缓或消失,多吃桂圆、红枣、核桃 、人参、山药、百合、五味子、蜂蜜等食物,对低血压的治疗有帮助。
3.最后就是适量加强锻炼,增强心血管功能,进而改善低血压症状。低血压者应避免做久站或体位变动的运动;至少则应在运动之前,先做健康检查,在医师与运动保健师的指导下进行锻链较为安全。
特别提示
低血压者起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,动作都要慢些。
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