胃痛怎么通过穴位按摩缓解
现在的生活压力大,饮食习惯不好,吃饭不定时,导致很多人出现肠胃不舒服的症状,严重的甚至出现为溃疡等胃病,胃痛更是常见的事情了,那该怎么办?小编教你按这些穴位缓解。
操作方法
01内关
这个穴位在手腕正中,距离腕横纹约三横指处,具体可以看图。在胃痛的时候可以用拇指揉按,像转圈圈那样按动即可,可以有效缓解。
足三里
这个穴位比较好找,就在膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间,可以看一下的图片找位置。除了胃痛的时候可以按揉缓解,平时也可以按摩这个穴位,具有一定的保健作用。
中脘穴
这个穴位在胸骨下端与肚脐连接线的中点,具体可看图。当出现胃痛的时候,可以用指端在中脘穴上按揉10分钟左右,可以有效缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
太冲穴
这个穴位在人体的脚趾缝上,具体是在第1、2脚趾的趾缝往上约1横指处,可以看图找位置。经常胃痛的人平时在洗脚的时候可以掐揉3~5分钟这个穴位,非常有益哦。
梁丘穴位
如果出现急性胃痛这个穴位可以帮到你了,要用大拇指大力按压这个穴位,以感到疼痛为度,每次按压20秒,然后停止5秒,一直这样重复,直到感觉缓解为止。
-
白癜风的早期症状是什么
操作方法(01)白斑病的早期症状有哪些呢?白斑病是一种常见的皮肤顽疾,白斑病的早期治疗是关键,但白斑病的治疗还需要了解白斑病的症状,白斑病它是难治疗和容易复发的主要的特点的,对于此类的疾病是要早发现的和早治疗的。要知道白斑病是一种可怕疾病,不要让它危害到您的...
-
排卵期有几天
很多女性朋友都很好奇,排卵期有几天,但是众说纷纭,到底哪个才是真,哪个才是正确的呢?那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。步骤/方法(01)排卵期怎么算经期比较稳定的女性:一般是下个月经潮来之前的第14天,那么在这天的前面4天,包括这天以及这天的后面5天,就称之为排...
-
干燥性鼻炎的原因及治疗
干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎,主要是鼻内干燥感,此因鼻、咽粘液腺体萎缩,鼻分泌减少之故,鼻涕过于粘稠,粘于粘膜上,不易擤出,有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感,经常引起喷嚏,患者经常揉鼻、挖鼻,借以减轻症状。粘膜干燥,血管易于脆裂,轻微损伤,常导致出血,尤其粘膜糜烂、溃...
-
腿部湿疹日常护理
腿部湿疹是属于生活中常见的一类皮肤性疾病,小腿湿疹是位于小腿以下的慢性湿疹疾病,一旦患上不仅仅影响患者的美观形象而且还对日常生活造成困扰,而且在病发的初期往往得不到患者及时的关注,久而久之才会转化为恶性跟慢性皮肤病症,所以对小腿湿疹的了解以及预防是很...