胃疼按哪里的穴位可以缓减疼痛
几乎每个人都有过胃疼的经历,特别是突如其来的胃痛真是很要人命,喝不下吃不了,还一直冒冷汗。别害怕,小编教你一个小窍门可以缓解疼痛,只要按摩以下这些穴位就可以了。
操作方法
01中脘穴
这个穴位比较常用,对于缓解胃肠疾病十分有效,大约在肚脐往上一掌处。首先要仰卧放松,一边缓缓吐气一遍用手指用力往下压,6秒后拿开手,如此重复10次,就能使胃感到舒适。
天枢穴
这个 穴位在肚脐左右两拇指宽处,详细看图。首先平躺在床上,用中间三个手指往下压、按摩约2分钟即可,对于消化不良、胃胀、腹泻、腹痛等症状非常有效。
足三里
这个穴位比较好找,就在外膝眼下四横指、胫骨边缘,详细可看图。胃痛的时候按压6秒,然后将手拿开,如此重复10次。这个方法可以促进胃酸分泌,使胃感到舒服。
太冲穴
这个穴位在第1、2脚趾的趾缝往上约1横指处,详细可看图。平时洗脚的时候,在这个穴位掐揉3~5分钟,对于经常胃痛的人非常好。
期门穴位
位于第6肋间隙与经过乳头的垂直线的交点,详细可以看图。可以从腋窝处处到期门穴位,用手一直往下推,每次大约推30~50下即可,对于胃痛有很好的缓解作用。
梁丘穴位
于膝盖外侧上2寸,详细可看图。如果出现急性胃痛,要赶紧坐下来按摩此穴
首先用大拇指使劲按压,以感到疼痛为度。每次按压20秒后休息5秒,如此重复几次胃痛就会缓解了。
如果以上都无效,而且愈加严重,请直接到医院检查治疗,避免错过最好的医治时间。
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