如何跳出舒适圈
人们这么努力工作,就是为了生活过得舒适。所谓苦尽甘来,就是这个意思。
不过,在实现大目标的过程中,每完成一个阶段小目标,我们的生活就会改善一些,精神也会满足一些,即生活暂时处于舒适状态。
那么,留恋片刻后,如果再不及时跳出安乐窝,勇攀高峰,那就无异于温水煮娃。
然而,就像冬天早晨起床,舒适圈也是很难跳出的。
还好,这里有一些行之有效的办法......
操作方法
(01)列出生命清单。
(02)目标分解为年度、月度、星期目标。
(03)按照轻重缓急,把阶段目标排序。
(04)持之以恒。
(05)适当修正小目标和方法。
(06)常定闹铃,最好有个志同道合的朋友。在校读书时同学们,作息时间一致、学习内容也相同,这种情况找作伴学习的好友比较容易。但对于已工作的人,就很难了,那么请不要忘记闹铃。
特别提示
罗列完生命清单,需要删减、排序编号;
分解了阶段目标,同样需要排序编号;最好把近期目标录入手机备忘录,或贴在卧室墙上;
手机闹铃一定要经常使用;最终一句话:自律极其重要!它能带给我们自信和成功。
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