曲泉穴位位置图和作用
按摩曲泉穴的作用与好处有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等。曲泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
操作方法
(01)曲泉穴位于人体的膝内侧,屈膝,当膝关穴节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。 (屈膝,在膝内侧横纹上方凹陷中)
(02)【按摩曲泉穴位的作用与好处】见下图
(03)【温馨提示】按摩曲泉穴时,屈膝,在膝关节内侧,大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴,两手同时进行,每次5~8分钟,每日早晚各1次。按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物,并注意避免着凉。人体穴位配伍:配丘墟穴、阳陵泉穴治胆道疾患;配肝俞穴、肾俞穴、章门穴、商丘穴、太冲穴治肝炎;配复溜穴、肾俞穴、肝俞穴治肝肾阴虚之眩晕、翳障眼病;配支沟穴、阳陵泉穴治心腹疼痛、乳仿胀痛、疝痛;配归来穴、三阴交穴治肝郁气滞之痛经、月经不调;刺法:直刺1.0-1.5寸,局部酸胀,可向周围放散。灸法:艾炷灸3-5壮,艾条灸10-20分钟。
特别提示
穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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