田螺的营养价值及功效 吃田螺的危害与好处
简要回答
田螺含有丰富的营养成分,在生活中适当的吃田螺,能够补充身体所需要的营养物质,比如田螺当中的蛋白质,脂肪,矿物质,维生素等等含量比较丰富。适当的吃田螺能够为身体补充必需的营养物质,最终能够提高人体的免疫力。
保护视觉神经
由于田螺当中含有大量的维生素a,对于视觉神经也具备一定的保护功效。适当的吃田螺能够改善视力,能够预防视力下降,也能够缓解夜盲症等等问题。
促进骨骼和大脑的发育
田螺中含有丰富的营养成分,像常见的钙元素,铁元素,锌元素,硒元素等等营养元素,对于人体的骨骼和大脑的发育会有很大的帮助。通常情况下,它可以有效的预防骨质疏松。另外田螺还具备利尿的作用,一般膀胱炎患者在生活中可以适当的吃田螺。
吃田螺的危害性
平时正确的选择吃田螺,一般不会产生什么危害性。不排除有些人在选择吃田螺时,由于田螺吃的特别多,从而产生了腹泻,腹痛等等不良的症状。另外在生活中选择吃田螺时,还是需要将田螺清洗干净,烹饪成熟之后再使用,避免产生寄生虫感染。
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