长期湿发入睡的危害有哪些
很多人都有过晚上洗完头发没干透就入睡了,第二天早上出现鼻塞、咳嗽的经历,其实,湿发入睡的危害远不止这些,下面为大家罗列了湿发入睡的几个危害,希望引起大家的重视。
操作方法
湿发入睡的危害:损伤发质。我们的头发角质层在洗完后会处于一个膨胀的状态,头发角质层容易因挤压摩擦而受损。而我们睡觉过程中头发势一定会形成一种摩擦,而这就会导致头发损伤。
湿发入睡的危害:引发脱发。睡前头发太湿,水分滞留于头皮,会使我们头部的血液循环速度变缓,会导致气滞血淤、经络阻闭。头皮部位处于表皮,就会导致头发会脱落。
湿发入睡的危害:引起细菌。细菌在潮湿的环境下繁殖速度会加快,湿发会洇湿枕头,如果我们的枕头清洗、更换不及时,也会加重细菌的感染,头发上沾染太多细菌之后,会蔓延到我们头皮上,容易引起脱发等各种问题。
湿发入睡的危害:引发感冒。有时候我们湿发睡觉第二天起床的时候会感觉头酸痛或者鼻塞,这就是因为我们的湿头发睡觉,降低我们的抵抗力。湿气很容易侵袭我们体内引发感冒头昏症状。
湿发入睡的危害如此之多,那么我们该如何避免呢?电吹风直接吹干?电吹风直接吹干头发对身体也不好。因为电吹风的高温会直接伤害我们的头皮和头发。那么,我们应该如何做?
我们可以先用一块干毛巾压一下头发上过多的水分,然后我们再用毛巾包住头发,慢慢吸水,当头发上的大部分水分都被毛巾吸走了之后,我们再用电吹风吹干头发,这样就能避免电吹风的高温接伤害我们的头皮和头发了。
特别提示
请谨记长期湿头发睡觉的害处多,睡前不要怕麻烦,一定要仔细把头发弄干哦
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