五月吃什么水果好-有哪些时令水果-要注意什么
5月份有什么水果可以吃呢?在这个转季节的时候,我们该吃一些什么水果才能对我们身体有益呢?下面小编给大家介绍一下5月份适合吃什么水果。
操作方法
(01)芒果:芒果4月份就成熟了,当然5月份也有卖的,里面的维生素比橘子和苹果多得多,而且芒果也有一定的药用价值,对口渴,晕船等有缓解作用,但是有些人吃了芒果会过敏,所以我们在吃完以后要尽快的漱口洗手。
(02)山竹:山竹有些“果后”的美称,吃起来很香很甜,在中南亚的中药有些重要的价值。他可以来预防人们发烧或者是皮肤感染。而且还能延缓皮肤的衰老。但是糖尿病患者不能食用,因为里面有大量的糖分。
(03)李子:李子被中医,称为美颜的天然工具,他可以清肺,养肝。而且里面也有很多糖分,可以缓泻,而且对高血压的治疗还起到一定的作用。我们选择李子的时候,尽量选择颗粒大,色泽偏红的。
(04)杨梅:夏天到了,如果一些朋友经常感觉到口干的话,那我们不妨吃一吃杨梅。杨梅里面含有大量的维生素,可以促进我们的消化。但是杨梅不易储藏,所以我们尽量少买一点。
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