空调使用3到5小时后要开窗通风 怎样正确使用空调
简要回答
夏季的酷热也空调必不可少,但长期过度的依赖空调,很可能对身体健康有负面的影响,通常在使用空调3~5个小时之后,就需要开窗通通风。
在三伏天中空调温度的设定是较为关键的,过低的温度对能源不仅是一种浪费,还非常容易引起感冒,喉咙痛等一切不适的症状,根据中央线以及空调温度,大约设置到26℃到20 80度之间,可以让大多数人的感受较为舒适,在这个范围内不仅能够将适量温度降低,同时还可以避免身体的过度冷却。
空调时一定要清洁过滤网。定期对空调过滤网进行清洁,保证空调正常运行的关键,长时间使用空调时,会使过滤网积累了大量的细菌和灰尘,不仅对空调制冷效果有一定程度的影响,同时对健康也会造成一定程度的危险,建议每两周清洁一次过滤网,保持室内空气清洁。
适度使用冷暖这个功能,在三伏天里,很多人对空调只关心制冷功能,却容易忽视空调当中制暖这一功能,使用过程中适度的使用冷暖热染色功能,可以有助于保持室内湿度上的偏好,防止皮肤出现干燥。
长时间连续使用空调时,会使身体太过于适应当前环境,减弱了对于室外气温在适应方面的能力,为了让身体能够充分适应外部环境,建议每到三个小时要关机休息,使自己的身体能够得到放松并且适应外部的气温。
合理使用空调可以降低室温同时,也保证个人身体的健康,在设定空调时挑选合适的温度,注意夜间睡眠,使用空调的一些细节,都是为了在炎热夏天中能够更好使用空调的凉爽。
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