为什么睡觉的时候要闭眼睛?
人在睡眠的时候,大脑神经中枢也进入休眠状态,慢慢失去对眼睑肌肉的控制,使眼睛处于自然闭合状态。另外,紧闭两眼能够隔断光线的刺激,起到保护眼睛的作用。并且,人的眼睛需要水分,闭上眼睛可以使它保持足够的湿润。
首先,一起来了解一下,眼睛是怎么睁开和闭上的。负责眼睛开合功能的主要是眼轮匝肌和提上睑肌,眼轮匝肌收缩时眼睑闭合,提上睑肌收缩时眼睛睁开。
也就是说,「睁眼闭眼」是大脑指挥肌肉做功,而当人的大脑不再控制眼睑肌肉时,人的眼睛是自然闭着的。
为什么睡觉的时候会闭着眼?
一、因为你控制不住。
人睡眠的时候,大脑的高级神经中枢是受到抑制的,所以,控制眼睑肌肉的神经必然也是受抑制的,眼睑肌肉没有被控制,处于自然闭合状态。当你感觉「眼皮越来越沉重」时,则是你的大脑神经中枢渐渐进入休眠状态,慢慢失去对眼睑肌肉的控制。
二、为了保护眼睛
在睡眠时,人对外界环境的防备是有限的,而眼睛的作用是无与伦比的。闭上眼睛可以对它起保护作用。只有紧闭两眼才能隔断光线的刺激,神经系统才能得到安静的休息。
另外,我们每眨一次眼睛,就会刷新一次我们的泪膜,这个过程不仅能清除眼球表面的赃物,还能防止眼睛干涩,保护眼睛暴露的组织结构。 如果睡觉的时候刻意一直睁着眼(当然,如果你能绕过神经控制那一关),除了会导致眼球干涩结构受损之外,还可能由于意外物体接触角膜,触发人的反射性闭眼以保护眼球结构,这样一来,你又会突然醒过来。
如果一直睁着眼,能睡着吗?
很抱歉,如果坚持睁着眼,那你是睡不着的。回想一下你的学生时代,或者每一次你困到不行的时候,是不是总是不知不觉眼睛就闭上睡着了?想睁还睁不开?
因为按照生理上的逻辑顺序来,睡觉与闭眼的关系应该是,因为睡着了,所以闭眼了。睡觉时大脑神经中枢进入休眠状态,没有神经控制眼睑肌肉,眼睛就会自动闭合。
没错,睁着眼睡觉的希望破灭了!
可是,为什么有人睡觉是睁着眼的?
1.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱,眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足,都可能导致眼睛闭合不完全;
2.有些疾病也可引起眼睛闭合不全,如“急性面神经炎”;
3.有的人眼轮匝肌先天性畸形,或者上眼睑过短造成睑裂不能完全闭合,在睡眠时就留下一条缝隙,好象半睁着眼一样,俗称“羊眼”;
4.有的人面神经麻痹,以及某些脑部疾病致使面神经失去控制,眼睑因肌肉失去张力,从而眼裂增大,合眼困难;
5.有的人是因为某些疾病引起眼球突出,而不能闭目,如巩膜萄葡肿、眶内肿瘤、甲状腺机能亢进等;
6.有的人是由于炎症、溃疡、外伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损,造成眼睑闭合障碍,不能完全合眼。
这些人虽然「睡不合眼」,但由于部分眼皮已经闭拢,黑眼珠总是偏转在闭扰的一侧,只露出眼白部分。因此,眼睛也不再接受光的刺激,这并不严重影响睡眠。
所以,这些睁着眼睡觉的人没啥好羡慕的!
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