天气热不想吃饭怎么办?
炎热的夏天里,胃口大打折扣。那么,天气热不想吃饭怎么办?下面我们就来了解一下吧。
操作方法
夏天喝粥是个非常不错的选择。小米粥,白粥,绿豆粥,八宝粥,随自己喜欢,每天变换不同花样。饱腹又养胃。
夏天胃口不佳,可以吃点酸的开胃。可以炒一盘空心菜酸,可以来点酸豆角,还可以腌制酸萝卜或者酸黄瓜。
夏天气温高,吃饭的时候可以配一杯冷饮。一口冰可乐下去,体内燥热下去了,自然就能吃下饭啦。
除了在吃上面动心思,还可以在环境上影响饮食。夏天不想吃饭,主要也是因为太热,一顿饭下去,汗流浃背,超级不舒服。为了能舒舒服服吃餐饭,可以在餐厅装空调,这样在温度适宜的环境下吃饭,吃饭就变成一种享受了。
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