柿子不能和什么同吃?柿子相克食物大盘点

霜降过后，正是吃柿子的好时机，柿子甜甜的口感也备受人们的喜欢，柿子是浆果类水果，味鲜多汁，富含大量的糖分和蛋白质，以及粗纤维，具有润肺化痰、健脾益胃的效，是老少咸宜的水果。很多朋友都爱吃柿子，味道甜腻可口，营养丰富，适当吃柿子有益身体健康。接下来给大家介绍介绍和柿子相克的食物吧。

操作方法

（01）不宜与酸菜、黑枣同食。

（02）柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食，以免与胃酸起反应，形成柿石；柿子的糖分易被人体吸收，糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。

（03）食柿子前后不可食醋。

（04）空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

（05）吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

（06）柿子和章鱼：二者同食，损肠胃易致腹泻章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

柿子中的特殊物质

（01）鞣酸是什么？鞣酸，也叫丹宁，是柿子的涩味来源。除了柿子外，葡萄、山楂、石榴等水果，甚至是喝的茶水中都含有丰富的鞣酸。在一定条件下，鞣酸能与蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的沉淀物——“鞣酸蛋白”。当胃里的胃酸较多的情况下，鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等，把柿皮、柿核粘合在一起，在胃内迅速形成胃石，也叫“胃柿石”，并造成胃部不适。这也是各种“柿子禁忌”的由来。别急，这并不意味着我们不能吃柿子了！

（02）不同柿子，鞣酸含量差异大这些不适的前提，是“大量食用”以及“柿子中含鞣酸高”。其实，不同柿子中的鞣酸含量不同，一般在 0.4%～4% 之间，相差可达十倍。当柿子没有成熟时，鞣酸含量较高，特别是果肉外皮层——也就是靠近柿子皮的地方，鞣酸分布较多。判断柿子鞣酸含量是不是高，可以用最简单的方法——舌头。简单来说，尝起来越涩，鞣酸含量越高。

（03）吃柿子真正应该注意什么？不要因为一些谣言，冤枉了美味的柿子，它可是秋天的水果担当呢，冷藏一下特别好吃。但任何美味都不能贪嘴，给大家总结一些吃柿子的小贴士：1.食用适量，一天吃的量不超过 1～2 个中等大小的柿子；2.不要随意吃没有经过脱涩的柿子，比如路边或所谓自家种植的柿子；3.不要吃未成熟的柿子；4.胃肠功能较弱的人，尽量不要吃涩味的柿子；5.如果吃了柿子之后感到强烈不适，要及时就医。