吃海参的好处和禁忌
海参作为一种海产品,因为其独特的营养价值和功效,逐渐为人民大众所熟知,而在吃货们的积极倡导之下,海参的吃法也是百变花样。但是虽然海参的营养价值不可否认,但是吃海参的好处与坏处都有哪些呢?
操作方法
(01)海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。
(02)凡有久虚成痨、精血耗损,症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
(03)海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。
(04)因海参似海带、海藻等海产品,含有一定量的碘,故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。
(05)海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。
(06)任何一种东西吃多了都是不好的,哪怕是营养价值很高的东西,像海参这种补品其本性是偏凉性的,所以吃多的话对人体会有一定的副作用,尤其是体质本来就偏寒的人们。
(07)孩子不宜吃海参,因为海参里面没有孩子需要的营养成分。
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