穿高跟鞋如何避免脚痛
高跟鞋可以说是职场女性的必备品,不过高跟鞋穿多了会让人觉得脚疼,所以不少人想要寻求正确的解决之法。那么,穿高跟鞋如何避免脚痛呢?下面就让我们一起来聊一聊该话题。
操作方法
(01)鞋型跟脚型要匹配。买高跟鞋的时候,一定要注意选择跟你的脚型相匹配的高跟鞋,而不能盲目追求高价或者外形。因为如若高跟鞋的款型跟你的脚型不匹配的话,很容易导致脚可能受到挤压,出现脚趾疼的情况的。
(02)最好穿粗跟鞋。高跟鞋有细跟和粗跟之分,很多人觉得细跟的高跟鞋看起来更美丽,可相应的穿细跟鞋更容易引起脚疼,这是因为细跟鞋的受力面小,让你的脚步压力一下子集中在一个地方,就很容易导致脚痛了。所以,选择粗跟鞋会好一些。
(03)使用缓冲垫。高跟鞋一般内部都是可以防止鞋垫的,我们如若想要减轻脚部的疼痛,不妨考虑在写字的内部垫上缓冲垫,这样可以减少走路的时候脚底受到的震荡冲击力,让脚底组织能够获得很好的缓冲,减少疼痛的情况发生。
(04)注意鞋跟的倾斜度。我们买高跟鞋的时候,一定要注意鞋跟的倾斜度要跟你的足弓吻合,如若不吻合的话,则更容易导致脚疼的情况发生。
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