火龙果有什么功效
简要回答
火龙果的功效有:促消化,改善贫血,抗氧化等等功效。最直白的功效就是人们都清楚的促消化,对于便秘患者可以很好的改善。
火龙果是我们常见的一种水果,但其有很多功效很多人却不知,下面我们就来说说火龙果它有什么功效?
详细内容
促消化:火龙果富含膳食纤维,一方面可以吸水膨胀软化粪便,另一方面还可以促进胃肠道蠕动、促进消化、改善便秘。
改善贫血:火龙果富含铁和维生素C,可改善贫血。
抗氧化:火龙果富含花青素,花青素可清除体内自由基,有抗氧化和延缓衰老作用。
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