生活中如何保养头发?
按照我们中国人的传统审美观念,一头乌黑亮丽的头发是必不可少的。但是现代生活节奏越来越快,导致越来越多的人压力增大,再加上使用了不合适的洗头产品和过度的烫染发,出现头发干燥、分叉甚至脱发等诸多问题。因此,这篇指南将教大家如何在平时的生活中保养头发。
操作方法
(01)不要频繁的洗头有的人以为只要保持头发的清洁就是保养头发了,这个观念是片面的,因为过度的洗头清洁头发会伤害头皮,导致发质受损。头皮会分泌营养物质给头发,频繁的洗头就破坏了这一平衡,所以保养头发的首要因素就是不能频繁洗头,一般一两天洗一次头为宜。
(02)每天勤梳头梳头不但可以使头发更为的平直柔顺,还可以促进头部血液循环,每天不妨抽出几分钟时间梳头。梳头选用的梳子也是有讲究的,不能选择会产生静电的塑料梳子,选择木头梳子或者牛角梳比较好。而且梳头力度不宜过大,以头皮不刺痛为宜。
(03)少使用吹风机吹风机虽然可以在短时间内吹干头发上的水分,但是因为瞬间的高温容易是头发发质受损,造成头发粗糙干枯。所以在每次洗完头后最好先用干毛巾擦干大部分水,然后使用自然风吹干头发,如果气温合适最好选择让头发自然干。
(04)坚持每天吃鸡蛋头发的主要成分就是蛋白质,鸡蛋作为蛋白质吸收率最高的食物,每天坚持食用可以有效的补充蛋白质,保证每天所需的蛋白质,这是保证头发营养的最重要一点。
(05)经常做头部按摩按摩头部可以促进血液循环,保证身体养分输送到头皮,头皮养分输送到头发。所以不妨在每天睡前进行一二十分钟的头部按摩。主要就是利用手指指腹沿同一方向轻轻按摩头皮各个部位。
(06)每天保证充足的睡眠人的身体健康是会通过头发表现出来的,如果一个人的身体不健康,那么他的头发也不会健康。而保证每天充足的睡眠是保养头发最基本的要求,所以为了头发的养护,一定要保证自身充足的睡眠时间。
(07)不要经常性的烫染发虽然烫染发可以使发型变得更为多样性,但是如果不控制好一个度,经常性的烫染发会给头发带来意想不到的伤害。染发过程中许多人造化学元素进入头发,加上烫发过程已经没头发带来了难以恢复的损伤,所以为了保养头发,不要不要经常性的烫染发。
(08)定期使用护发素护发素是保护头发最重要的发明,每次在洗完头之后使用护发素,可以有效的保证头发营养,保证头发的水分不流失,使头发得到呵护。所以想要保养头发,护发素是必不可少的。
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