长途旅行如何避免晕车
操作方法
不要空腹和吃太饱坐车。空腹和吃太饱坐车,都容易晕车,最好是在坐车前半小时到一小时吃个六七分饱(吃得清淡一点),然后利用这一小段时间消化一下,这是坐车就刚刚好了。
尽量坐在靠窗的位置。如果可以开窗户的话可以把窗户打开一点让外面的空气吹进车内,让车内的空气流通起来,保持清新。
可以带一些橘子皮、柚子皮之类有清香的水果皮,随时拿来闻一下。这适用于受不了车内混浊的空气而晕车的人。
睡觉。睡着了就不会晕车了。但是要注意保护好自己的财物,最好在有同伴的情况下睡。
坐车前半小时内吃两片维生素B6。坐车前吃两片维生素B6可以预防晕车。(亲测有效哦)而且维生素B一般用于孕妇减轻妊娠呕吐,所以这也不会对我们的身体造成伤害。
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