60人爬山,10多人遭遇雷击!夏季户外,风险防范须知!
简要回答
日前,杭州驴友安徽徒步爬山时遭遇雷暴天气,10多人因雷击受伤,其中3名年轻女性受伤严重,紧急送医。浙江省新华医院急诊医学科石峻主治医师介绍,三位女患头部、身上存在不同程度的电灼伤及皮肤挫伤、裂伤,她们都存在心肌损伤,横纹肌溶解。据多家新闻媒体报道,三位游客都是杭州人,跟着旅行团前往安徽旅游,同行一共60多人,其中10余人被雷击中。据了解到,几名杭州驴友这次攀登的铁匠山,位于安徽宁国市万家乡,地处天目山系的西北方向。铁匠峰海拔1280米,是皖南最高峰之一。其中的景区有黑洞瀑布群,驴友圈称为“江南小九寨沟”。在每年的夏天,铁匠山会吸引大量的驴友来这里徒步以及越野车翻越。在网络上有很多驴友分享在铁匠山的经历——“这条线很虐,根本没有一条正常的路,全是乱石头,好在山顶风景绝美,高山草甸。”“都是野路行走在树林山涧。中途下起了雷阵雨,躲了大概40分钟……雷雨天不要户外登山,安全第一。”“山上很开阔,也是高山草甸,连绵的群山,让人敬畏大自然的力量。下山路全程陡坡,在天气很好的情况下也很滑,全程和箸叶丛打架,一定要长袖长裤才能行,路很险,山涧、沟壑、乱石、刺丛、青苔,全部充满挑战。”“路真的很险,没有缓冲,直上直下,很考验体力,户外爱好者要谨慎前往。”夏天是户外徒步登山高峰时期,古树漫道,山风习习,溪水叮咚。夏天的户外里藏着一个不一样的世界,这也让很多户外人热衷于在夏天开展户外活动。
高温中暑
夏季户外活动,第一需要注意的就是:高温中暑。
户外运动时,在高温下长时间行走容易导致中暑,特别是在没有足够水源和阴凉遮蔽的情况下。严重者会出现头晕、恶心、呼吸急促、昏迷等症状。
遇到高温天气时,要及时找阴凉处休息,避免在中午时分行走,保持水分摄入并补充电解质。当然,在登山前也要做好充分的准备,带上足够的水和防晒用品,穿着轻便透气的衣物,以确保自身的安全。
突发天气变化
夏季户外活动时,天气是至关重要的因素。
夏季山区天气多变,可能会突然出现雷雨、强风等极端天气,对活动带来影响和风险。
在登山过程中,如果遇到雷雨天气,一定要及时下撤,并尽量寻找能够躲避雷击的安全庇护点。
因此,在登山前要查看天气预报,并尽量避开雷雨天气。并携带必要的防雨、防风工具,如雨衣、防风衣等。
蚊虫、野生动物袭击
夏天户外活动时,蚊虫叮咬是一个令人头疼的问题。
山里的潮湿滋生了大量的蚊虫和飞虫,一旦防护不到位,迎接你的将是被叮咬的命运。所以在出发前,一定要做好防蚊虫准备,避免自己成为蚊子的大餐。
在山林中也会有一些野生动物,如蛇、老鼠、狼等,可能会对登山者造成伤害。为了预防这种情况发生,我们需要了解当地的野生动物情况,避免离开人员集中的区域,不靠近野生动物的栖息地。
食物和饮用水短缺
夏天户外运动,补水一定是重中之重。
长时间的行走需要消耗大量的能量,缺乏足够的食物和水分摄入可能会引起脱水、虚弱等症状。
夏季参与户外运动时,一定要携带足够的食品和饮用水,并注意垃圾处理,切勿将不能分解的垃圾遗留在山里。
高反和失温
夏天在攀登高海拔的山峰时,也需要注意高反和失温。
如果是在攀登高海拔山峰,很容易出现高山反应症状,如头痛、恶心、呼吸困难等。因此,在攀登高海拔山峰前,要做好充分的体能训练和高海拔适应训练。
失温也不是只有冬季才会发生的,夏天失温也是常见的户外风险。
雷雨天气,大风天气,高海拔地区,都是失温发生的重灾区。一旦出现失温前兆,立刻停止前行,披上急救毯,增添保暖衣物,搭建庇护所,饮用高热量食物,求救。
集体失联和个人意外
在户外活动中,提前做好准备工作和各种预案,不要远离团队,不做危险行为,确保自身的安全。
在户外活动途中,由于种种原因可能会出现集体失联或者个人受伤、迷路等情况,面对这些情况需要做好紧急处理,并及时向救援机构求助。
夏季是户外活动的高峰时期,为了防范这些户外风险,可以采取以下措施:
1. 做好充分的准备工作,带上足够的水和防晒用品,以及必备的药物,穿着轻便透气的衣物。在攀登高海拔山峰前,要做好充分的体能训练和高海拔适应训练。
2. 查看天气预报,尽量避开雷雨天气。
3. 佩戴安全绳等安全装备,并遵守登山规则,不要超越个人能力范围。
4. 在攀登过程中保持警惕,特别是在陡峭的山路或悬崖峭壁上。如果有需要,可以寻求专业导游或向当地登山协会咨询。
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