“自我价值感”高 有本事的人 都拥有这5种能力
简要回答
建立自我价值感需要我们探索自我、接纳自我、认同他人,同时也需要我们拥有强大的内心、不害怕孤独、拥有使命感和边界感。自我价值感是指一个人对自身才能和人格的认同程度,以及对自身能力所产生的结果的正面情感体验。自我价值感高的人更加自信、高自尊、坚定,而自我价值感低的人则容易自卑、怯弱、犹豫不决。
一、探索自我,建立属于自己的人生意义
自我价值感高的人首先能够“看到自己”,接纳自己,认识自己,然后建立属于自己的人生意义。对于一些人,人生的意义或许是钱财,但对于另一些人,人生的意义或许是自由,或者是探索自我。人生的意义并不是只跟房子、车子、收入挂钩。建立属于自己的人生意义,能够帮助我们更好地探索自我,也能够帮助我们更好地建立自我价值感。
二、接纳自我,认同他人
自我价值感高的人,更具备“自我接纳、自我认可、认同他人”的能力。这意味着他们能够接纳自己的优点和缺点,接纳原生家庭的优势与不足。他们不会因为别人的耻笑而自卑,更不会因为别人的赞美而失去自我。此外,他们还能够发自内心地去赞美他人,尊重他人的人格和才能。这种能力帮助他们建立更健全的人格,同时也能够让他们更好地与他人相处。
三、建立强大的内心,面对生活的复杂和多样
自我价值感高的人,往往具备强大的内心,能够面对生活的复杂和多样。他们能够看清生活的真相,依旧热爱生活。即使面对最不堪、最阴暗的一面,他们也愿意勇敢地面对生活。他们拥有强大的能量,即使被打倒也不会被打败,即使一次次输掉也坚信自己可以爬起来。这种能力帮助他们在生活中迎接挑战,克服困难。
四、不害怕孤独,更愿意独处
自我价值感高的人,往往不害怕孤独,更愿意独处。他们不需要依赖他人,也不会给他人伤害自己的机会。他们的真实状态是:“一个人,就足以对抗所有;一个人,就是一个完整的小世界”。他们能够在独处的过程中,探索自己,发现自己人生的意义。这种能力使得他们更加独立自主,更加自信自立。
五、拥有使命感和边界感
自我价值感高的人,往往拥有很强的使命感和边界感。他们知道自己的责任和义务,也知道自己的限制和底线。他们会为自己的目标和理想而奋斗,同时也会保持清晰的头脑,不让外界的压力和干扰影响自己的决策和行动。这种能力帮助他们走出自己的路,不被他人左右,也不伤害他人。
这些能力需要我们不断地学习和实践,通过自我提升和人际交往,慢慢地建立自己的人生意义和自我价值感。
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