如何不去暗恋一个人
当你知道和你暗恋的人不可能在一起的时候,是非常难过的一件事,也许你也明白应该放手,继续你的生活,但总是很难,以下的方法可以让你度过这一阶段。
操作方法
(01)承认:承认你正在暗恋别人,并且没有希望走到一起了,你可以把你这段感情讲出来,讲给你的朋友或家人,他们会帮助你摆脱暗恋造成的伤害,或者你可以上网找到很多这种例子, 学会如何走出阴影。
(02)在问题没有得到解决之前,你必须承认问题的存在,你可以把你的感受写下来,写出你的感觉,为什么 会存在,为什么这个感情没有结果,然后把它烧掉或者封锁起来,这样使你更容易达到摆脱这种感情。
(03)大胆的走出来,告诉你正在暗恋的人,好好和他/她谈一谈,走出暗恋最大的障碍就是对这段感情还抱有期望,如果你彻底放弃了,就不会再抱有想法了,并且这种方法,也有很小的可能性,你们会走到一起,即使没有,你也会知道最终的结果,而会花更多的精力去走出这段感情。记住千万不要勉强别人。
(04)承认失败,人生的道路上总有很多失败,你不可能绕开它,不要将这件事同你个人的价值联系到一起,他们没有直接的关系,爱情这种东西总是没有理由的。
(05)不要悲伤,不要让它影响到你日常的情绪,如果你想提高下一次成功的机率,不要认为是你内向,是你兴趣不够广泛等。也不要过于固执,认为坚持就会得到这段感情。
(06)远离你暗恋的人,如果你远离,暗恋有可能就消失了,不管你暗恋的人是你日常的朋友,或者同学,或者同事,都要尝试尽可能的减少接触的机会。只有减少接触的机会,才能摆脱你暗恋的感情。
(07)去认识更多的朋友,多参加一些社交活动,转移你的注意力,增加你的信心,甚至有可能在结交新朋友过程中,认识到更适合你的人。
(08)一定要照顾好自己,你可以利用这个机会重新审视自己的感情,生活,而不要把更多的感情投入到暗恋的人身上,分散在对方身上的注意力,你会发现生活会更好。
(09)想想他/她对你不好的事情,有助于你摆脱这段感情。
(10)无论如何,都要尊重自己,暗恋别人并不代表着就要作贱自己,要知道你如果都不尊重自己,别人会更加不会尊重 你,和你的感情。
特别提示
不要用伤痛来惩罚自己
不要以任何借口给对方联系,特别是当你不清醒的时候,比如喝醉。
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