如何管住自己 控制自己的欲望
人的欲望包括很多,比如对金钱物质的欲望,对权利地位的欲望,还有对身体原始冲动的那些欲望等等。每个人的欲望都是相同的,不同的是有的人善于管理自己的欲望,于是理性战胜欲望,而有些人不会管理自己的欲望,于是自己变成了一个欲望满满的人。而一个欲望满满的人,会比那些欲望被控制的很好的人痛苦很多倍的——因为欲望难平,所以痛苦不堪。那么,我们到底该如何控制自己的欲望,很好的管理自己呢:
操作方法
(01)看清自己不管你渴望被满足的欲望是什么,先看清你自己再说。举个例子吧,你渴望那个白富美姑娘能够被你吸引,然后带着万千嫁妆嫁给你,可你自己,没钱没势没能力,就连颜值可能都没有,就剩下满满的欲望了。那么,这时候请立刻看看自己,你的这种欲望,真的有能被满足的时候吗?痴人说梦异想天开的欲望,只会让你越发的痛苦与愤恨不平。
(02)少些幻想人活着有点点幻想是应该的,有些想法和梦想也是必须的,只是不要心存古语虚幻的梦想,自己工资一千块呢,却想着每天豪车豪宅海鲜大餐。这些幻想,开玩笑的时候吹吹牛就行,如果整日幻想,那么你会陷入一种怪圈里,就像是说得多了,你以为自己就应该享受那一切的人似的。
(03)别过于抱怨一个人如果过于抱怨,那么这个人一定会非常的痛苦,且这个人的欲望就会非常强烈。认识一人,家庭条件按理说真心不错,有儿有女老公有事业,虽说家庭经常有些小琐碎,可谁家没有这些琐碎?只是他每天要做的事情就是埋怨与叹气,和她在一起,永远是叹息声与怨气冲天,还有羡慕别人的姿态。学会不抱怨,是控制自己欲望的一个很关键的行为。
(04)别过于高看自己虽然人不能把自己贬低了,要有自信心,但也要明白自己此时此刻的处境是什么样,只有这样,你才能安下心来静心经营你自己的此时。还是举个例子说明吧,你在公司属于普通员工,可你一直觉得自己的能力应该是管理人员,那么在这样的心理的影响下,你的工作一定是很糟糕的。记住了,人上有人,别过于高看自己。
(05)摆脱对物质的崇拜其实那些所谓的拜金主义者,说白了就是对金钱与物质的盲目崇拜罢了。一旦这种崇拜心出现,就会控制你的一切,包括你的思维能力与你的行事方式。你的心灵你的思想,也会被金钱物质崇拜观念牢牢掌控,那时候的你欲望到达了顶端,你该如何管理好自己呢?所以,别做金钱与物质的奴隶了。
(06)将嫉妒化为动力嫉妒心,是造成欲望满满的一个重要原因,嫉妒永远是自己插自己的一把刀。但人非圣贤,嫉妒心真的是很难消除的,所以,不用想办法不要嫉妒,而是将嫉妒心化作一种自己努力拼搏的动力,用自己的努力提高自己的生活水平,只有这样,即使你做的还不够好,但你努力了,你就会觉得一切真的好安逸。
(07)自我安抚欲望之火当然了,不管是金钱还是身体的某些原始冲动,我们总会有突然控制不好自己行为与思想的时候,那么你就要学会自我安抚自己,让自己浮躁的心渐渐安静一些。比如你可以在欲望升腾的时候转身走开那个环境,或者做点能够静心的事情,让自己找回那一丝理性。
(08)别在欲望满满时做决定这是非常重要的行为,也是表示着你是否能够管理好自己的一种行为。在你或者嫉妒或者极度渴望的时候,即使你觉得冷静不了,那么你也不要做任何决定。在欲望满满的时间做出的任何决定,都可能为你招来很大的麻烦甚至是灾祸。不管你心里的感觉如何,闭上眼睛让自己乖乖的一动不动,等度过那个躁动期之后,你再重新用理性考虑那些事情。这样慢慢的你就会发现,你越来越能够很好的控制自己并管理好自己了。
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